Sortowanie
Źródło opisu
Legimi
(87)
Katalog księgozbioru
(33)
Forma i typ
E-booki
(87)
Książki
(31)
Poradniki i przewodniki
(10)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(3)
Publikacje naukowe
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(33)
wypożyczone
(2)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(32)
Wypożyczalnia Filii Piechcin
(1)
Wypożyczalnia Filii Mamlicz
(1)
Wypożyczalnia Filii Nr 1
(1)
Autor
Albert Bibi
(3)
López Juan Antonio
(3)
Pensa Carlos
(3)
Amado Pablo
(2)
Badarchin Tsolmonpurev
(2)
Bendersky Manuel
(2)
Briante María Cristina
(2)
Dumé Marcelo
(2)
Fife Bruce
(2)
Fife Bruce (1952- )
(2)
Gadzina Monika
(2)
Galsan Khandaa
(2)
Gazia Juan Carlos
(2)
Giuffra Ricardo
(2)
Gujis Juan
(2)
Lipman Frank
(2)
Moritz Andreas
(2)
Piovano Alejo
(2)
Przyjemska Bożena
(2)
Wark Chris
(2)
Wysocka Kamila
(2)
Abdala Ramón
(1)
Alarcón Juan Carlos
(1)
Albert Lee
(1)
Alfaro Alfredo Pérez
(1)
Arce Ana María Pérez
(1)
Aviv Jonathan
(1)
Benavento Teófila
(1)
Bleecker Deborah
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Body Mami
(1)
Bredvad Robert
(1)
Briante Cristina
(1)
Brody Karen
(1)
Brownstein David
(1)
Caminata Gastón
(1)
Chackiel Ruth
(1)
Christianson Alan
(1)
Ciecieląg Grzegorz
(1)
Coppie María Laura
(1)
Cruise Jorge
(1)
Czernik Renata
(1)
Dean Carolyn
(1)
Defranchi Patricio
(1)
Dendi Mónica
(1)
Destéfano Claudio
(1)
Dow Mike
(1)
Drobner Zdzisław
(1)
Dzieniszewski Jan (1934- )
(1)
Eschecke Frederike
(1)
Faiola Anne-Marie
(1)
Fenster Daniel
(1)
Finn Richard
(1)
Fleck Anne
(1)
Galland Jonathan
(1)
Galland Leo
(1)
Gartz Jochen
(1)
Gerez Teresa Noemí
(1)
Giarrizzo Victoria
(1)
Giorgi Gustavo
(1)
Gorbea Cristian
(1)
Gorbea Cristián
(1)
Gould Jodie
(1)
Green Robin Ray
(1)
Greenberg Gary
(1)
Grimm Hans-Ulrich
(1)
Grimm Hans-Ulrich (1955- )
(1)
Grodzicka Sylwia
(1)
Grodzka Małgorzata
(1)
Guerrero Luis María
(1)
Guida Alberto
(1)
Gunther Harnisch
(1)
Gąsowska Anna
(1)
Heidböhmer Ellen
(1)
Helden Raimund von
(1)
Jurczak Katarzyna
(1)
Kamila Petrikowska
(1)
Klasen Jörn
(1)
Klein Melanie
(1)
Knochenhauer Kamila
(1)
Lacarrere Carmen López
(1)
Laye Evelyne
(1)
Lebedewa Tamara
(1)
Lee Adriana
(1)
Legut Łucja
(1)
Lewicka Anna
(1)
Markel Marcel
(1)
Marquestó Guillermo Eduardo
(1)
Mattiozzi Irene
(1)
Mińska Barbara
(1)
Montagu Julie
(1)
Montenegro Alejandro
(1)
Muhm Miryam
(1)
Muller-Frahling Margit
(1)
Myers Amy
(1)
Nakagawa Kazuhiro
(1)
Nasar Bonnie
(1)
Nesterenko Sigrid
(1)
Nigrelli Gustavo
(1)
Nogués Gustavo
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(34)
2010 - 2019
(86)
Okres powstania dzieła
2001-
(19)
Kraj wydania
Polska
(120)
Język
polski
(118)
niderlandzki
(1)
Odbiorca
Dorośli
(2)
Chorzy
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
(2)
Literatura polska
(2)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura chińska
(1)
Temat
Odżywianie
(5)
Leczenie
(3)
Otyłość
(3)
Zdrowe odżywianie
(3)
Aktywność fizyczna
(2)
Choroby układu krążenia
(2)
Cukrzyca
(2)
Dieta niskowęglowodanowa
(2)
Joga
(2)
Medycyna niekonwencjonalna
(2)
Mięśnie
(2)
Powięzie
(2)
Ziołolecznictwo
(2)
Akupresura
(1)
Akupunktura
(1)
Artretyzm-wydawnictwa popularne
(1)
Astma oskrzelowa
(1)
Ból przewlekły
(1)
Choroby kości
(1)
Choroby serca
(1)
Choroby tarczycy
(1)
Cukier
(1)
Dieta KETO
(1)
Dieta ketogeniczna
(1)
Dieta odchudzająca
(1)
Dieta paleolityczna
(1)
Długowieczność
(1)
Higiena
(1)
Imbir
(1)
Jelita
(1)
Kosmetyka naturalna
(1)
Kosmetyki naturalne i organiczne
(1)
Leczenie dietą
(1)
Magnez
(1)
Masaż
(1)
Medycyna
(1)
Medycyna chińska
(1)
Miażdżyca
(1)
Mózg
(1)
Nadwaga
(1)
Naturopatia
(1)
Oko
(1)
Osteoporoza
(1)
Pamięć
(1)
Profilaktyka zdrowotna
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Przepona
(1)
Rak (choroba)
(1)
Refluks żołądkowo-przełykowy
(1)
Rośliny
(1)
Rośliny lekarskie
(1)
Sen
(1)
Serce
(1)
Smoothies
(1)
Starzenie się
(1)
Służba zdrowia
(1)
Tania kuchnia
(1)
Tarczyca
(1)
Terapia manualna
(1)
Trawienie (fizjologia)
(1)
Trening umysłu
(1)
Trzustka
(1)
Tłuszcze jadalne
(1)
Udar mózgu
(1)
Uwaga (psychologia)
(1)
Witaminy
(1)
Woda utleniona
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Wzdęcia
(1)
Wzrok
(1)
Wątroba
(1)
Zawał serca
(1)
Zdrowe żywienie
(1)
Zgaga
(1)
Żywienie
(1)
Żywność
(1)
Żyły
(1)
Gatunek
Poradnik
(7)
Poradniki
(6)
Wydawnictwa popularne
(5)
Opracowanie
(3)
Przepisy kulinarne
(2)
Książka kucharska
(1)
Nowotwory
(1)
Prace popularne [Typ publikacji]
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Rak (med.)
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(9)
Kulinaria
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
120 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Akupunktura jest jedną z najstarszych metod leczniczych, która wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Coraz częściej jest stosowana na całym świecie i stanowi uzupełnienie medycyny konwencjonalnej. To metoda uznana przez Światową Organizację Zdrowia, a w Polsce jest refundowana przez NFZ. Akupunktura polega na regulowaniu krążenia energii Qi w organizmie. Za pomocą igieł nakłuwa się określone punkty na powierzchni ciała, które są rozmieszczone wzdłuż meridianów. Takie zabiegi mają na celu przywrócenie zaburzonej równowagi między Yin i Yang oraz uregulowanie przepływu energii Qi w narządach wewnętrznych. Jeśli na przykład wątroba jest chora to wysyła sygnały do odpowiednich punktów na powierzchni ciała. Zastosowanie akupunktury w tych punktach ma wpływ na ten organ i rozpoczyna się proces jego uzdrawiania. Tą metodą można leczyć większość schorzeń między innymi nadciśnienie, zapalenia wirusowe i bakteryjne, cukrzycę, depresję. Autorzy są lekarzami i od wielu lat praktykują akupunkturę. W książce szczegółowo opisują punkty terapeutyczne i ich umiejscowienie. Dodatkowo prezentują wyniki badań dotyczących jej skuteczności w leczeniu poważnych chorób. Znajdziesz też zestaw ćwiczeń wpływających na poprawę koncentracji i pamięci. Poznasz inne terapie z wykorzystaniem punktów akupunktury takie jak moksaterapia, która działa leczniczo usprawniając przepływ krwi, czy bardzo popularna bańkoterapia. Wykorzystaj dawne metody na współczesne choroby.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zresetuj swój metabolizm /Alan Christianson ; tłumaczenie Monika Gadzina - Wydanie 1 - Białystok : Vital , 2021 - 388 stron ; 21 cm
4-tygodniowy program skutecznego oczyszczenia wątroby, zmniejszenia wagi, redukcji łaknienia i odzyskania energii
Zastanawiasz się, jak szybko schudnąć, zadbać o zdrową wątrobę i zastosować detoks organizmu. Nie jest ci potrzebna drakońska dieta. Wystarczy, że zaplanujesz rozsądne posiłki i delikatnie zmodyfikujesz styl życia, zadbasz o codzienny relaks. Makaron z cukinii z pieczonymi krewetkami i pomidorami, koktajl o wdzięcznej nazwie „Chrupiąca owsianka z migdałami”, grillowany kurczak z salsą jeżynową czy szparagi i słodkie ziemniaki z patelni. Brzmi pysznie? Smakuje jeszcze lepiej! Te wyborne dania i pożywne koktajle to podstawa zdrowego odżywiania, na którym Autor opiera swój innowacyjny, czterotygodniowy program oczyszczania organizmu i układu trawiennego, bazujący na medycynie naturalnej. Już dziś, stosując reset metabolizmu, zadbaj o zdrowie i pokonaj choroby przewlekłe. Zastosuj skuteczne oczyszczanie wątroby i schudnij dzięki naturalnej terapii.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Magnez to minerał powszechnie występujący w przyrodzie. Określany jest pierwiastkiem życia, ponieważ jest niezwykle ważny i niezbędny do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania całego organizmu. Pełni bardzo istotną rolę, zarówno w profilaktyce, jak i w leczeniu poważnych schorzeń, takich jak: choroby serca, udar mózgu, osteoporoza, cukrzyca, depresja, otyłość, zapalenie stawów czy astma. Często nie zdajemy sobie sprawy, że źródłem różnych dolegliwości, które nas trapią, może być właśnie niedobór tego pierwiastka. Dzięki Autorce tej książki, która jest lekarką i specjalistką z zakresu naturopatii dowiesz się za co odpowiada magnez i jakie produkty powinieneś spożywać w większych ilościach, a których unikać, aby uchronić się przed jego niedoborem. Niniejszy przewodnik, pozwoli Ci odkryć nowe, skuteczniejsze metody przyswajania magnezu oraz poznać oryginalny plan żywieniowy bogaty w ten składnik, który zawiera zdrowe i niezwykle smaczne dania. Ponadto dowiesz się jaki związek występuje pomiędzy magnezem a otyłością, a także poznasz fundamentalne znaczenie tego pierwiastka w procesie obniżania cholesterolu. W książce Autorka przedstawia również inne składniki odżywcze – w tym wapń – które potrzebują magnezu, aby działać efektywnie oraz witaminy i minerały leczące wraz z magnezem określone schorzenia. W tej publikacji znajdziesz takżenajnowsze badania z zakresu nauki o odżywianiu, podkreślające wyjątkowy charakter i istotny wpływ tego minerału na Twój organizm. Magnez pierwiastkiem życia. [empik.com]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia Filii Nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dzięki tej książce stworzysz własne mydła. Możesz komponować proste, łatwe w produkcji kostki lub wybierać bardziej złożone wzory, które składają się w warstwy lub dają efekt kolorowych wirów. Wypróbuj też przepisy na kostki, w których dodatki są zatopione w pięknym tle. Robienie mydeł to użyteczna forma sztuki. Samodzielnie wykonasz mydło dla niemowląt i dzieci z płatkami owsianymi i zrobisz piling z kawą. Jednak przede wszystkim wreszcie zrobisz mydło dla siebie, idealnie dopasujesz składniki do swojej skóry oraz oraz dodasz zapach o jakim zawsze marzyłeś. Odżywienie, blask, energia. [https://ksiegarnia.pwn.pl].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66/69 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy wiesz, że zastąpienie tłuszczu w diecie rafinowanymi węglowodanami w ciągu ostatnich 40 lat doprowadziło do dramatycznego pogorszenia zdrowia całego społeczeństwa. Najpopularniejszy autor propagujący terapię i dietę kotogeniczną udowadnia, że dobre tłuszcze oznaczają dobre zdrowie. Chronią one nasze organizmy przed chorobami serca, cukrzycą oraz demencją. Pomagają regulować ciśnienie krwi, wzrost komórek, funkcje immunologiczne i aktywność układu współczulnego. Ułatwiają przyswajanie substancji odżywczych dzięki czemu mamy więcej energii. Choć trudno w to uwierzyć, to właśnie ta dieta pomaga stracić nadmiar tkanki tłuszczowej, w tym pozbyć się otyłości brzusznej. Tłuszcz dla zdrowia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przynależność kulturowa
Gatunek
Dziedzina i ujęcie
Woda utleniona zapomniane lekarstwo Ponad 160 lat temu w medycynie wprowadzono prostą, tanią i skuteczną substancję o niezwykłych właściwościach. Był nią nadtlenek wodoru, czyli popularna dziś woda utleniona. Wykazywała ona działanie dezodorujące i dezynfekujące, przyspieszała gojenie ran, zabijała wirusy, bakterie, grzyby i zarodniki. Jednak z biegiem czasu nadtlenek wodoru zaczął popadać w zapomnienie, tak samo jak wyniki badań naukowych niezbicie potwierdzających jego skuteczność. Działanie potwierdzone naukowo W Internecie znajdziemy tysiące stron opisujących wyjątkowe właściwości nadtlenku wodoru. Jednak czy można im wierzyć? Czy picie wody utlenionej jest bezpieczne? Czy płukanie nią gardła lub wlewanie do ucha faktycznie hamuje infekcje i łagodzi ból? Czy jest pomocna w likwidowaniu przykrego zapachu z ust? Dlaczego woda utleniona ma właściwości dezynfekujące? W tej książce znajdziesz odpowiedź na te i wiele innych pytań! Udzieli Ci jej Jochen Gartz, chemik i pracownik przemysłu farmaceutycznego, specjalizujący się w tym temacie. W swojej publikacji szczegółowo omawia badania dotyczące właściwości i zastosowania wody utlenionej, dzięki czemu dowiesz się nie tylko jakie jej działania poparte są badaniami naukowymi, ale również w jaki sposób bezpiecznie używać nadtlenku wodoru. [https://tantis.pl].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tyt. oryg.: "Die Ernährungslüge : wie uns die Lebensmittelindustrie um den Verstand bringt"2014.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czystek / Gunther Harnisch - Białystok Vital 2014 - 116 [4] s. : il. kolor. ; 20 cm.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wypożyczalnia Filii Mamlicz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Często mawia się, że piękno jest subiektywne i leży tak naprawdę w oczach patrzącego. Jest to prawda również wtedy, gdy sami oceniamy swoje ciało czy życie. Jak często ktoś pozornie nieatrakcyjny czuje się cudownie, a ktoś rzekomo ładniejszy jest pełen kompleksów i samokrytyki? Niniejsza książka uświadamia czytelnikom, że dzięki jodze każdy z nas może dostrzec i wyeksponować własne piękno. W tej, jedynej w swoim rodzaju, publikacji dwadzieścia pięć osób omawia związek jogi z wizerunkiem ciała. Wśród nich jest piosenkarka Alanis Morissette, sławna instruktorka jogi Seane Corn oraz autorka bestsellerów New York Timesa, doktor Sara Gottfried. Poprzez ich inspirujące historie osobiste, Ty również odkryjesz, że joga wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale również na stosunek do siebie samego. Dzięki tej książce będziesz w stanie wyzbyć się kompleksów czy negatywnych przekonań, jakie nieświadomie wpojono Ci jeszcze w dzieciństwie. Autorki prezentują niezwykłe spojrzenie na jogę i sposób, w jaki ukształtowała ona ich życie. Podają czytelnikom cenne wskazówki do wykorzystania jogi w celu wzmocnienia się na poziomie fizycznym i psychicznym oraz polepszenia samooceny. Antologia łączy kolekcję różnych głosów, które podejmują tematy związane z całym spektrum ludzkich doświadczeń, od kultury i mediów po płeć i seksualność. Tym samym pomaga nauczyć się odbudowy więzi ze swoim wspaniałym ciałem i życiem. Odkryj w sobie piękno!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: "The thyroid connecton" 2016.
Cierpisz na chroniczne zmęczenie? Masz ociężały umysł? Doskwiera Ci bezsenność? A może nie jesteś w stanie zrzucić niepotrzebnych kilogramów? Jeśli wyniki badań zdają się wskazywać, że wszystko jest w porządku, bardzo prawdopodobne, że masz problem z tarczycą. Na związane z nią choroby, w tym niedoczynność, nadczynność i chorobę Hashimoto, cierpi co piąty Polak. Tak, to możliwe dzięki przełomowemu programowi opracowanemu przez autorkę. Dzięki niej dowiesz się, jak naprowadzić lekarza na właściwą diagnozę, o jakie badania go poprosić i co oznaczają ich wyniki. Sam będziesz w stanie dobrać dawkę potrzebnego Ci hormonu oraz uświadomisz sobie rolę jelit, diety, toksyn i stresu w powstawaniu Twoich dolegliwości. Pomocny będzie kompletny czterotygodniowy plan przywracający zdrowie i cofający objawy, które nękały Cię od dłuższego czasu. Całość uzupełniają porady dotyczący właściwej diety, snu, suplementacji, ćwiczeń i zarządzania stresem. Zamiast objawów, lecz przyczyny!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W książce błędna nazwa tłumaczki, prawidłowa: Kamila Knochenhauer.
Na stronie tytułowej i okładce: Proste i niedrogie dania na osiągnięcie ketozy.
Tytuł oryginału: "Ketogenic diet on a budget : shop smarter, batch cook, and eat better" 2021.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Wypożyczalnia Filii Piechcin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej