SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Barcin im. Jakuba Wojciechowskiego

233 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Dieta keto dla bystrzaków / Rami Abrams Vicky Abrams ; przekład: Wojciech Usarzewicz - Wydanie I. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2021. - 360, [2] strony 24 cm.

Autor

Abrams Rami Usarzewicz Wojciech

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta niskowęglowodanowa Dieta wysokotłuszczowa Kobieta Zdrowe odżywianie Samopoznanie Samoakceptacja Zwyczaje żywieniowe Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce. Przejdź na dietę ketogeniczną - Odkryj 55 przepysznych i łatwych do przygotowania przepisów - Zrzuć zbędne kilogramy i odzyskaj zdrowie - Odzyskaj zdrowie z dietą keto!

Dieta ketogeniczna to najpopularniejsza dieta na świecie. Udowodniono, że wspiera spalanie tłuszczu, redukuje stany zapalne, pomaga w walce z rakiem, obniża ryzyko zachorowania na cukrzycę, przywraca równowagę hormonalną, a nawet wydłuża życie. Książka, którą trzymasz w rękach, pełna jest pysznych przepisów, od casserole z kurczakiem po kremowy mus ciasteczkowy. Pomoże Ci też wypełnić kuchnię produktami ketogenicznymi, wytłumaczy, co jadać na mieście, jak poprawić zdrowie swojego mózgu i jak podnieść poziom energii! W książce: Mechanizmy ketozy i zasady diety ketogenicznej Ketogeniczny plan treningowy Zalety postu przerywanego Ponad pięćdziesiąt świetnych przepisów Sposoby na utrzymanie diety, gdy jada się poza domem Średnia ocen 0,0 / 10 Ta książka nie została jeszcze oceniona Bądź pierwszy - oceń książkę Dodaj książkę do biblioteczki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak się nie wstydzić / Yael Adler ; ilustracje Katja Spitzer, przełożył Bartosz Nowacki. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2021. - 416 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Adler Yael (1973- ). Nowacki Bartosz Spitzer Katja

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Ciało ludzkie Higiena Tabu Wstyd

Gatunek

Publikacje popularnonaukowe

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Socjologia

Pierdzenie, bekanie, pocenie się, kłopotliwe dźwięki, wydzieliny i zapachy naszego ciała, odbyty, pochwy i ich wstydliwe dolegliwości, grzybice, nietrzymanie moczu i zaburzenia erekcji - te wszystkie tematy tabu stały się głównymi bohaterami brawurowej książki Yael Adler "Jak się nie wstydzić". W książce tej lekarka bez skrępowania, z humorem i wyrozumiałością opowiada o tematach tabu ludzkiego ciała. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uzależnienia 2.0 : dlaczego tak trudno się oprzeć nowym technologiom / Adam Alter ; tłumaczenie Aleksander Gomola. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2018. - 366, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

(Seria#Nauka)

Autor

Alter Adam (1980- ). Gomola Aleksander (1963- ).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Uzależnienia behawioralne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jelita, mózg i spółka czyli Psychobiotyczna rewolucja / Scott C. Anderson oraz John F. Cryan i Ted Dinan ; tłumaczenie Jacek Sikora. - Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2018. - 318, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Anderson Scott C. Cryan J. F. Dinan Ted. Sikora Jacek (1950- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Jelita Mikrobiom człowieka Mózg Zdrowe żywienie Żywność

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Nauka i badania Psychologia

Tytuł oryginału: The psychobiotic revolution : mood, food, and the new science of the gut-brain connection.

U dołu strony tytułowej nazwa wydawcy oryginału: National Geographic.

Tylko 1% genów w ustroju człowieka należy do jego genomu. Pozostałe 99% – te należące do drobnoustrojów – nieustannie się zmienia. Każdego ranka jesteś zatem kimś innym. Czy te masy bakterii sterują twoim mózgiem? Odpowiedź brzmi: tak! Jelitowa flora bakteryjna potrafi wpływać na twoje zachowania, decyzje i upodobania oraz kształtować nastroje. W tej książce autorzy wywracają do góry nogami (dosłownie) obowiązujące schematy. Ujawniają, jakie znaczenie dla zdrowia, w tym psychicznego, ma praca jelit i to, co jesz oraz jak działa oś mózgowo-jelitowa. Pomagają w dokonywaniu właściwych wyborów żywieniowych. Prezentują produkty spożywcze najwłaściwsze dla jelit, w tym psychobiotyki, dzięki którym możesz wieść szczęśliwsze i zdrowsze życie. Bo porządek w brzuchu potrafi nie tylko zapewnić ci lepszy humor, ale także usprawnić myślenie, poprawić pamięć oraz rozprawić się z depresjami i stanami lękowymi, a także szeregiem schorzeń, jak choroby Parkinsona i Alzheimera, nieswoiste zapalenie jelit, zespół jelita drażliwego, otyłość, łuszczyca, egzema, zapalenie stawów, stwardnienie rozsiane czy autyzm.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jedz zgodnie z dietą FODMAP : bez objawów zespołu jelita drażliwego / Sofia Antonsson ; [tłumaczenie Katarzyna Kresak]. - Wrocław : Esteri, 2018. - 102, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Antonsson Sofia (1977- ). Kresak Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta lecznicza Jelito drażliwe Potrawy dietetyczne Zespół jelita drażliwego (IBS)

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Osoby cierpiące na IBS mogą w końcu cieszyć się spokojnym trawieniem! IBS (zespół jelita drażliwego) to rozpoznanie, które dotyka 15–20% światowej populacji. Dawniej leczenie zespołu obejmowało zaledwie ogólne porady, teraz jednak pojawiła się nowa, skuteczna dieta lecznicza – Fodmap. Polega ona na wyłączeniu z diety pewnych węglowodanów, dzięki czemu ulgę odczuć może nawet 75% wszystkich pacjentów. Przestrzeganie zasad Fodmap oznacza konieczność pilnowania diety, ale przede wszystkim nauczenie się unikania produktów, które podrażniają jelita – przy równoczesnym spożywaniu smacznych potraw. Książka przeznaczona jest dla każdego, kto pragnie gotować dobrze i z zachowaniem założeń diety Fodmap. Żaden przepis nie zawiera wobec tego cebuli, czosnku, glutenu ani laktozy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szalone, złe i smutne : kobiety i psychiatrzy / Lisa Appignanesi ; przełożył Jan Dzierzgowski. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, 2021. - 558, [2] strony : faksymilia, wykresy ; 22 cm.

Autor

Appignanesi Lisa (1946- ) Dzierzgowski Jan

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Zaburzenia psychiczne Osoby z zaburzeniami psychicznymi Kobieta Leczenie Lekarze Szaleństwo

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Historia Medycyna i zdrowie

Opowieść o narzucanych kobietom normach, o podwójnych standardach i kategoriach zbyt ciasnych, by pomieścić ludzkie życie.

Histeria, szaleństwo laktacyjne, kobiece sprawy... W XIX wieku zaburzenia psychiczne kobiet wzbudzały w lekarzach (mężczyznach) niepokój, który często przeradzał się w lekceważenie. Jeszcze nie tak dawno dręczone przez własne umysły pacjentki mogły liczyć na zakucie w kaftan, kąpiele lecznicze albo wizytę egzorcysty.

Lisa Appignanesi pokazuje, jak upowszechnienie znajomości objawów nieuchronnie przyczynia się do zwiększenia ilości przypadków danej choroby i jak łatwo w pułapkę „modnej” diagnozy może wpaść nawet najbardziej doświadczony psycholog czy psychiatra. W samym centrum opowieści umieszcza kobiety, których życie i emocje z czasem coraz częściej stawały się przedmiotem badań lekarzy. Pojawiają się one zarówno jako pacjentki – choćby Sylvia Plath i Virginia Woolf, latami dręczone przez nawracającą depresję, czy Zelda Fitzgerald i Marilyn Monroe, stopniowo pokonywane przez własne uzależnienia – jak i terapeutki, z Anną Freud oraz Melanie Klein na czele.

Wszystko to pozwala szerzej spojrzeć nie tylko na ogólne zagadnienie zdrowia psychicznego na przestrzeni wieków, ale także – a może przede wszystkim – na rolę i miejsce kobiet w całym tym szaleństwie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Śmiertelne choroby / Nick Arnold i Tony De Saulles ; tłumaczenie Marek Wrześniewski ; [konsultacja merytoryczna Andrzej Załęski]. - Warszawa : Wydawnictwo Egmont Polska, 2019. - 159, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Monstrrrualna Erudycja)

Autor

Arnold Nick (1961- ). De Saulles Tony. Wrześniewski Marek. Załęski Andrzej (nauki medyczne).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Temat

Choroby ludzi Medycyna Dżuma Wirusy Zaraza żółta Ospa

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

„Śmiertelne choroby. Monstrrrualna erudycja” to prawdopodobnie najbardziej obrzydliwa książka o chorobach. Autor, Nick Arnold na ponad 150 stronach skompletował uderzającą dawkę odrażających dowcipów, ohydnych historyjek i faktów, które podnoszą treść żołądka do gardła. Ta mocno paskudna mieszanka faktów i ciekawostek o chorobach pobudza mózg czytelnika, który mimochodem kończy książkę z pokaźną wiedzą z zakresu medycyny i biologii. Dowcipny lekki język to kolejny atut książki „Śmiertelne choroby. Monstrrrualna erudycja”. Wartkie opowiadania o najohydniejszych chorobach, zaskakujące quizy z zakresu medycyny pochłoną bez reszty każdego czytelnika. O warstwę ilustracyjną zadbał Tony De Saulles tworząc zabawne czarno-białe komiksy. „Śmiertelne choroby. Monstrrrualna erudycja” to książką, którą należy czytać po jedzeniu. Lektura przed posiłkiem może pozbawić apetytu. „Monstrrrualna erudycja” to potwornie ekscytująca seria książek popularnonaukowych dla dzieci. Każda publikacja nafaszerowana jest najbardziej niezwykłymi, nieprawdopodobnymi, a nawet paskudnymi informacjami ze swojej dziedziny. Książki „Monstrrrualna erudycja” czyta się z zapartym tchem i z szeroko otwartymi oczami. Przy okazji zaczytywania się w soczystych ciekawostkach, czytelnik chłonie wiedzę o otaczającym świecie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W szoku : moja droga od lekarki do pacjentki - cała prawda o służbie zdrowia / Rana Awdish ; tłumaczenie Rafał Śmietana. - Kraków : Znak Litera Nova -Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2018. - 317, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Awdish Rana.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Awdish, Rana Empatia Lekarze Lekarze a pacjenci Służba zdrowia Błędy medyczne Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Historia Medycyna i zdrowie

Wstrząsająca historia lekarki, która została pacjentką i odkryła skalę lekarskiej znieczulicy. Czego lekarze nam nie mówią? Czy zawsze podają nam właściwe leki? Czy przejmują się naszym stanem? Co tak naprawdę myślą o nas – pacjentach? Leżała na stole operacyjnym. Mocne znieczulenie sprawiało, że nie mogła się poruszyć, ale była w stanie usłyszeć beznamiętnie wypowiedziane słowa lekarza: „Tracimy ją”. Czy właśnie umieram? – pomyślała. Czy wybudzę się z narkozy? Czy ktoś coś wreszcie zrobi? Doktor Awdish pracowała na oddziale intensywnej terapii. Kiedy sama ciężko zachorowała, trafiła do tego samego szpitala. Była w szoku, gdy odkryła, jak wyglądają tamtejsze realia z perspektywy pacjenta. Lekarzy nie obchodził jej stan, prawie nigdy nie okazywali jej empatii. Dopuszczali się zaniedbań i popełniali błędy, które jako osoba z wykształceniem medycznym potrafiła wychwycić. Leczenie, które przeszła, na zawsze odmieniło jej spojrzenie na relację pacjent–lekarz. Poznaj całą prawdę o małych bogach, którzy w krytycznych momentach decydują o naszym życiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg jakiego nie znacie : objaśnia Dr Santiago Ramón y Cajal / tekst: dr Pablo Barrecheguren ; ilustracje: Isa Loureiro ; konsultacja merytoryczna: prof. Marek Kaczmarzyk ; przekład: Karolina Jaszecka. - Katowice : Debit, 2022. - [1], 47, [2] strony : ilustracje ; 30x30 cm.

Autor

Barrecheguren Manero Pablo José‪ (1986- ). Loureiro Isa. Kaczmarzyk Marek (1968- ). Jaszecka Karolina.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Temat

Mózg Neurony Układ nerwowy Móżdżek Połączenia nerwowo-mięśniowe Sen

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana Broszura

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: El cerebro humano : explicado por Dr. Santiago Ramón y Cajal.

Twój mózg składa się z tak wielu komórek, że policzenie ich wszystkich zajęłoby ci tysiące lat. Poza tym każda z nich kryje w sobie tajemnice. Ukryte w organizmie komórki ściśle współpracują z milionami neuronów, które nieustannie wysyłają informacje. Dzięki temu możesz oddychać, myśleć, czuć, uczyć się, tańczyć… Niektórzy ludzie mają nawet tak niesamowite zdolności jak dostrzeganie barw dźwięków! I to wszystko dzięki mózgowi!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowe jelita : Dieta w zespole SIBO / Katarzyna Bednarska. - Warszawa : Wydawnictwo RM, [2022]. - 190, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Bednarska Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego Dietetyka Żywienie chorych Leczenie Zapobieganie SIBO Jelita Niedoczynność tarczycy Insulinooporność Cukrzyca Celiakia Nietolerancja histaminy Zapalenie

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Zdrowe jelita to wyczerpujący, rzetelny poradnik dla osób chorujących na SIBO przerost flory bakteryjnej w jelicie cienkim. Ból brzucha, dyskomfort, wzdęcia, biegunki i zaparcia to tematy, o których niechętnie rozmawiamy, choć te coraz powszechniejsze dolegliwości nie tylko znacząco obniżają komfort codziennego życia, ale także mogą być symptomem choroby. A jednak pacjenci nieraz latami funkcjonują z dokuczliwymi objawami, nie wiedząc, że istnieje szereg działań, które mogą im pomóc. Autorka szczegółowo opisuje przyczyny, przebieg i metody radzenia sobie z SIBO od zmiany diety, po zadbanie o zdrowie psychiczne porządkując dostępną wiedzę o tej wciąż mało rozpoznanej chorobie i czerpiąc ze swojego bogatego doświadczenia w pracy dietetyczki. Zdrowe jelita to także solidna porcja wiedzy o jelitach w ogóle. Autorka uświadamia, jak bardzo ich stan rzutuje na pracę całego organizmu i nasz ogólny dobrostan, a także uczy, jakie czynniki środowiskowe osłabiają ich kondycję, nie zapominając o roli jaką w ogólnej kondycji naszego organizmu, odgrywa zdrowie psychiczne.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uwaga, to niebezpieczne! / pomysł i tekst Nathalie Belineau, Emilie Beaumont ; ilustracje Sylvie Michelet ; tłumaczenie Anna Boradyń-Bajkowska. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, copyright 2020. - [30] stron : ilustracje, 21 cm.

(Obrazki dla maluchów)

Autor

Belineau Nathalie. Beaumont Emilie (1948- ). Michelet Sylvie. Boradyń-Bajkowska Anna.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Czynności Dzieci Życie codzienne Przedmioty użytku codziennego BHP

Gatunek

Książki dla małych dzieci

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

Czytając tą książeczkę i omawiając kolejne scenki, rodzice będą mogli w prosty i zrozumiały sposób uświadomić swoim dzieciom, jakie sytuacje życia codziennego mogą być dla ich pociech niebezpieczne i dlaczego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Panika : jak neuronauka pomaga pozbyć się ataków lęku / Klaus Bernhardt ; przełożył Robert Sudół. - Warszawa : Czarna Owca, 2018. - 175 stron ; 20 cm.

Autor

Bernhardt Klaus (1968- ). Sudół Robert.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Neurologia Lęk Leczenie Strach

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zwiększyć odporność swojego dziecka / Monika Bigoś - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2019 - 387, [5] stron ; 22 cm

Autor

Bigoś Monika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Odporność Odżywianie Dzieci Alergie pokarmowe Astma

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Cześć! Jestem doświadczonym dietetykiem. Pracowałam już z wieloma małymi pacjentami i podczas terapii zauważyłam, że ich rodzicom zwykle brakuje wiedzy, aby zmierzyć się z problemem częstych i powracających infekcji. Napisałam więc książkę, żeby w przystępny sposób przekazać swoją wiedzę wszystkim, którzy chcą wzmocnić odporność swoich dzieci. Wyjaśniam w niej, jak dieta wpływa na samopoczucie. Radzę, jak skutecznie zmienić przyzwyczajenia żywieniowe wszystkich członków rodziny - i to na stałe! Jeśli chcesz, by twój maluch cieszył się zdrowiem każdego dnia, powiedz `nie` śmieciowemu jedzeniu, złym nawykom i byle jakiej diecie! Gwarantuję, że jeśli skorzystasz z proponowanych przeze mnie rozwiązań i wprowadzisz zmiany, o których piszę, pozbędziesz się wielu problemów zdrowotnych. Przeczytaj moją książkę, zainspiruj się i ciesz się zdrowiem całej twojej rodziny!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Oddział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uczta małego alergika 80 przepisów / Katarzyna Błażejewska-Stuhr - Warszawa; Wydawnictwo Zwierciadło, 2019 - 237 stron; ilustracjie kolorowre 22cm

Autor

Błażejewska-Stuhr Katarzyna.

Odbiorca

Alergolodzy

Temat

Przepisy kulinarne Dieta bezglutenowa Odżywianie Alergicy

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Alergie dotykają coraz więcej dzieci, a z roku na rok liczba ta lawinowo wzrasta. Rodzice coraz częściej zmuszeni są do modyfikowania diety swoich maluchów ze względu na alergie lub pokarmowe nietolerancje. Nie jest to zadanie łatwe - wyeliminować część składników i zachować pyszny smak. Katarzyna Błażejewska-Stuhr obala mit, że posiłki dla alergików nie mogą być smaczne. Podaje zalecenia dietetyczne oraz podpowiada, w czym występują najpopularniejsze alergeny i jak je zastępować. W Uczcie małego alergika znajdziesz m.in. przepisy na typowe posiłki zmodyfikowane pod kątem alergików (lody bez użycia jajek oraz pizza czy makaron bez glutenu) i wegańskie zamienniki nabiału (ser żółty, ser biały, jogurt). W książce Uczta małego alergika zawarte są m.in.: przepisy na pyszne śniadania, obiady i kolacje, informacje o tym, się jakie są przyczyny alergii i metody ich leczenia, praktyczne wytyczne jak rozpoznawać objawy alergii, informacje, na czym polega różnica między alergią a nietolerancja pokarmową. Katarzyna Błażejewska-Stuhr - dietetyk kliniczny, psychodietetyk. Wyznaje zasadę, że można jeść niemal wszystko, ważne są proporcje. W proponowanych dietach, jak również w edukacji pacjentów kładzie nacisk na produkty sezonowe, regionalne i - co ważne - naturalne. Autorka bestsellerowych książek, m.in. Koktajle dla zdrowia i urody czyli jak zamieszać w swoim życiu, Koktajle dla zdrowia i urody czyli pysznie, świeżo, kolorowo oraz Koktajle dla zdrowia i urody, czyli zdrowo, smacznie, wyjątkowo.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Oddział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Metoda NDT-Bobath : poradnik dla rodziców / Maria Borkowska, Zofia Szwiling. - Wydanie I - 4 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2015. - 103, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Borkowska Maria Szwiling Zofia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Lekarze Pediatrzy Rehabilitanci

Temat

Metoda Bobathów Rozwój fizyczny dziecka Zaburzenia psychomotoryczne Dziecko z porażeniem mózgowym Rehabilitacja medyczna Aktywność fizyczna NDT-Bobath Ataksja rdzeniowo móżdżkowa Atetoza Dysfunkcje (medycyna) Fizjoterapia Hemiplegia Kifoza Neuroplastyczność Obraz własnego ciała

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Metoda NDT-Bobath została stworzona w połowie XX w. przez Bertę i Karla Bobath. Od tego czasu jest stosowana na całym świecie, zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Ma ona szerokie zastosowanie w usprawnianiu dzieci z zaburzeniami ruchowymi różnego pochodzenia. Jest równie przydatna u dzieci opóźniających się w rozwoju, jak i przy poważnych problemach, w tym również z mózgowym porażeniem dziecięcym. Usprawnianie według tej metody ma na celu pomóc dziecku we wszechstronnym rozwoju tak, aby mogło ono uzyskać niezależność w życiu i wykorzystać swe możliwości na tyle, na ile pozwala istniejące uszkodzenie ośrodkowego układu nerwowego. Poradnik przeznaczony jest dla rodziców i opiekunów dzieci z zaburzeniami ruchowymi. Zawiera wskazówki dotyczące stosowania rehabilitacji metodą NDT Bobath oraz opis ćwiczeń wraz z ilustracjami i wskazówkami, które ćwiczenia można wykonywać samodzielnie w domu. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

The Science of Harry Potter : czy magia jest możliwa w naszym świecie? / Mark Brake i Jon Chase ; tłumaczenie Malina Drasek-Kańska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Koncept, 2022. - 298, [5] stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Brake Mark Chase Jon Drasek-Kańska Malina

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Temat

Rowling, J. K. (1965- ). Magia Nauka Zjawiska paranormalne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Fizyka i astronomia Medycyna i zdrowie Nauka i badania

"The Science of Harry Potter" znajduje naukowe wyjaśnienia dla zaklęć, magicznych zdarzeń i działania niezwykłych przedmiotów, które Harry, Hermiona i Ron wykorzystywali podczas swoich przygód w Hogwarcie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 00 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chłopackie sprawy : przewodnik po dojrzewaniu / Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl ; z języka norweskiego tłumaczyły Karolina Drozdowska i Małgorzata Rost ; zilustrowała Magnhild Winsnes. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2022. - 275, [3] strony : ilustracje ; 25 cm.

(Przewodnik po dojrzewaniu)

Autor

Brochmann Nina (1987- ). Dahl Ellen Støkken (1990- ). Drozdowska Karolina. Rost Małgorzata (1985- ). Winsnes Magnhild (1980- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Dojrzewanie Chłopcy Nastolatki Pokwitanie Uczucia Seksualność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie Psychologia

Na 4 stronie okładki: Książka przeznaczona dla chłopców w wieku od 10 do 16 lat

Twoje życie wywraca się do góry nogami. Ciało się zmienia, hormony przejmują kontrolę, a mózg przechodzi pewien rodzaj reorganizacji. Ten proces nazywa się dojrzewaniem i jest to najbardziej dramatyczna przemiana, jakiej kiedykolwiek doświadczysz… ale również najbardziej normalna rzecz na świecie. Kiedy urośnie mi broda? Czy mój penis jest normalny? Jak być szczęśliwym, gdy ma się złamane serce? Odpowiedzi na takie pytania nie powinno się szukać w internecie. Dlatego z pomocą przychodzą norweskie lekarki – Nina Brochmann i Ellen Støkken Dahl – które stworzyły ten przewodnik, aby dać chłopcom rzetelne odpowiedzi i pomóc im w osiągnięciu dojrzałości i dorosłości. Ponieważ zaś niektórzy chłopcy wchodzą w okres dojrzewania wcześniej a inni później, jest odpowiednia dla przedziału wiekowego od 10 do 16 lat.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziewczyńskie sprawy : przewodnik po dojrzewaniu / Nina Brochmann, Ellen Stokken Dahl ; z języka norweskiego tłumaczyły Karolina Drozdowska i Małgorzata Rost ; zilustrowała Magnhild Winsnes. - Wydanie 1. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2021. - 269, [3] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Przewodnik po dojrzewaniu)

Autor

Brochmann Nina (1987- ) Dahl Ellen Stokken (1990- ) Drozdowska Karolina Rost Małgorzata (1985- ) Winsnes Magnhild

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat Grupa wiekowa 14-17 lat

Temat

Cykl miesiączkowy Dojrzewanie Dziewczęta Fizjologia człowieka Higiena Menarche Miesiączka Płodność Pokwitanie

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Czym jest miesiączka? Jak pokonać kryzys pryszczowy? Czy muszę nosić stanik? Co się właściwie ze mną dzieje? Przemiana z dziecka w nastolatkę nie jest prosta! Ciało ulega metamorfozie, do głosu dochodzą hormony, a w mózgu zachodzi coś w rodzaju przemeblowania. Młode dziewczyny, których to wszystko dotyczy, często czują się zagubione. Dlatego norweskie lekarki – Nina Brochmann i Ellen Stokken Dahl – stworzyły ten przewodnik, by wprowadzić cię w świat dziewczyńskich spraw, bo znają ciało zarówno z zewnątrz jak i od środka. Autorki odpowiedzą na najbardziej nurtujące pytania, zdradzą triki, które ułatwią ci zmaganie się z codziennością. Opowiadają prawdziwe historie i udzielają dobrych rad, dzięki którym nie poczujesz się sama w tym wyjątkowym czasie. Ponieważ dojrzewanie niektórych spotyka wcześniej a innych później, ta książka została napisana z myślą o obu tych grupach i będzie odpowiednia dla dziewczyn w wieku od 9 do 16 lat. Młode dziewczyny nie powinny szukać odpowiedzi na pytania dotyczące ich ciał w internecie. Naprzeciw temu wyszły autorki lekarki, które od kilku lat zajmują się zdrowiem seksualnym młodzieży. Napisana przez nie książka to źródło wiedzy, które odpowiada na najbardziej nurtujące pytania, a także porusza najaktualniejsze problemy. Publikacja została pięknie zilustrowana przez utalentowaną i wielokrotnie nagradzaną artystkę – Maghhild Winsnes. W 2019 książka otrzymała w Norwegii Nagrodę Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego, uzasadnienie brzmiało: „… mądra i fantastyczna książka (…) wizualna uczta z niesamowitymi ilustracjami. Nie ma ani jednej nudnej strony”

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Podświetl i Odkryj)

Autor

Brown Carron Saunders Rachael Rycki Adam

Forma i typ

Publikacje popularnonaukowe Książki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Ciało ludzkie Fizjologia człowieka

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Na okładce: Podświetl stronę. Zajrzyj w głąb ludzkiego ciała.

Czy wiesz co dzieje się pod Twoja skórą? Podświetlaj kolejne strony i odkryj jak działa Twoje ciało! Zobacz co sprawia, że się poruszamy, dzięki czemu czujemy, po co nam serce, skąd biorą się sny, a nawet co dzieje się z jedzeniem, które zjemy! Przekonaj się sam, dlaczego ludzkie ciało jest tak niesamowite! Ta niezwykła książka to doskonały wstęp do ludzkiej anatomii dla najmłodszych! Dzięki zastosowaniu specjalnej powłoki UV, latarka w rękach dziecka działa niczym rentgen. Wystarczy poświecić nią od tyłu na ilustracje lub spojrzeć pod światło, a naszym oczom ukażą się kolejne, ukryte wcześniej sceny. Książki z serii Podświetl i Odkryj wspaniale rozwiną wyobraźnię i zaspokoją ciekawość każdego młodego odkrywcy!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresja : poradnik dla przyjaciół i rodziny / Huub Buijssen ; przekład Paweł Kaźmierczak. - Wydanie drugie, poprawione i uzupełnione. - Kraków : Wydawnictwo WAM, copyright 2021. - 300, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Buijssen Huub (1953- ) Kaźmierczak Paweł

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Osoby z zaburzeniami psychicznymi Rodzina Pomoc psychologiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Emocje są tak zaraźliwe jak grypa czy przeziębienie. Huub Buijssen Depresja jest schorzeniem, które udziela się także rodzinie chorej osoby. Jej bliscy zwykle czują się opuszczeni, niekochani, zmagają się z poczuciem winy i bezradnością. Ale to właśnie oni mogą dla chorego zrobić więcej niż profesjonalni terapeuci. Ta książka daje wskazówki, jak wspierać osobę cierpiącą na depresję, dbając równocześnie o siebie samego. Podpowiada co robić, aby się tą przypadłością duszy „nie zarazić".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)