SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Barcin im. Jakuba Wojciechowskiego

480 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Jak kochać swoje dziecko i wyznaczać mu granice/ Jerry L. Wyckoff, Barbara C. Unell ; [przekład] Ewa Ziembińska. - Warszawa: Muza, 2021. - 398, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Wyckoff Jerry L. Unell Barbara C. (1951- ). Ziembińska Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli Rodzice

Temat

Dzieci Psychologia dziecka Rodzice Rodzina Wychowanie Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Wasze dziecko marudzi, ma napady złości albo nie chce jeść? Każda Wasza prośba kończy się awanturą? Nie jesteście sami! Tysiące rodziców też przez to przechodziło. Barbara C. Unell oraz Jerry L. Wyckoff przygotowali praktyczne rozwiązania ponad 100 najczęstszych problemów związanych z wychowaniem dzieci. „Jak kochać swoje dziecko i wyznaczać mu granice” pokazuje, jak budować empatyczne relacje, okazywać dzieciom wsparcie i zapewnić niezbędną ochronę; i jak jednocześnie radzić sobie z napadami złości. Co robić w sytuacjach konfliktowych oraz jak zapobiegać przyszłym problemom.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Piechcin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zabawa i interakcje społeczne w autyzmie : 100 pomysłów na wspomaganie rozwoju intersubiektywności / Cesarina Xaiz, Enrico Micheli ; przekład: Andrzej Szewczyk. - Wydanie I. - Gdańsk : Harmonia Universalis, 2022. - 219 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Xaiz Cesarina Micheli Enrico Szewczyk Andrzej (tłumacz).

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nauczyciele Rodzice Terapeuci

Temat

Autyzm Dziecko autystyczne Dziecko z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD) Gry i zabawy Intersubiektywność Komunikacja interpersonalna Relacje międzyludzkie Zabawki Terapia zabawą

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Edukacja i pedagogika

Książka Cesariny Xaiz i Enrica Michelego, specjalistów zajmujących się psychomotoryką i terapią, oprócz podstaw teoretycznych zawiera zbiór konkretnych zabaw i aktywności wspomagających rozwój dziecka z autyzmem oraz innymi zaburzeniami. Propozycje włoskich autorów dotyczą przede wszystkim porozumiewania się z dziećmi z zaburzeniami w różnych obszarach: kontaktów społecznych komunikacji umiejętności rozwijania zainteresowań i różnicowania swoich aktywności.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hashi detoks : wzmocnij tarczycę, chudnij bez stresu, pokonaj objawy Hashimoto! / Marek Zaremba ; współpraca Agata Zaremba. - Bielsko-Biała : Pascal, 2019. - 335, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Zaremba Marek. Zaremba Agata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Hashimoto Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Dieta i hormony pod kontrolą! Autor, który już ponad 20 lat żyje z chorobą Hashimoto, dzieli się swoimi sposobami na to, jak skutecznie zatrzymać objawy choroby, nie odczuwając jej skutków na co dzień. Zacznij od planowania! W książce masz ściągę z listą produktów, które możesz spożywać. Zrób zdjęcie i miej ją zawsze w smartfonie! "Hashi detoks" odpowiada na wiele pytań, które zadają sobie osoby chorujące na Hashimoto: Jak przeprowadzić hashi detoks i co potem? Jak żyć z tą chorobą na co dzień? Czy leki hormonalne wystarczą? Czy istnieje idealna dieta przy leczeniu Hashimoto? Jak chudnąć bez stresu? A co, jeśli mam ochotę na coś słodkiego? (w środku znajdziesz Hashi grzeszki) Od teraz planowanie posiłków na każdy dzień stanie się bardzo łatwe. Otrzymujesz gotowe plany posiłków na 7, 14 i 21 dni! Do tego ponad 100 prostych, kilkuskładnikowych przepisów z łatwo dostępnych produktów. Nie zwlekaj! Gotuj zdrowo i odzyskaj radość życia! [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zielewska Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta niskowęglowodanowa Dieta wysokotłuszczowa Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Na okładce: Gotowe menu, proste przepisy. Schudnij, odzyskaj równowagę i energię.

Wiemy, że dieta ketogeniczna ma pozytywny wpływ na organizm. Osobom, które nie mogą schudnąć, zalecana jest jako dieta ostatniej szansy i. rzeczywiście, sumiennie stosowana przynosi oczekiwane efekty. To jednak nie koniec jej zalet. Istnieje coraz więcej badań naukowych potwierdzających jej korzystne działanie, na przykład w przypadku migren, zaburzeń hormonalnych, zespołu metabolicznego czy chorób neurologicznych. Na tej diecie nie chodzimy głodni, mamy więcej energii, lepiej śpimy i jemy naprawdę smacznie. Odżywianie zgodne z zasadami keto oznacza jednak radykalną zmianę w jadłospisie. Na pewien czas trzeba zrezygnować z niektórych ulubionych dań albo przygotowywać je w nowej wersji. Czasem trzeba zacząć od zrobienia badań. ak łatwiej przejść na keto? Na co się przygotować i jak omijać dietetyczne pułapki? O tym jest ta książka. Zawiera ona jadłospis na 28 dni tyle maksymalnie potrzebujemy, by przeprogramować metabolizm. Organizm uczy się wtedy czerpać energię z dobrych tłuszczów, a nie z cukrów. I chociaż w tym pierwszym etapie diety nie ma miejsca na tradycyjne pieczywo, kasze czy inne codzienne produkty, to posiłki są kolorowe, smaczne i sycące.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Senior pracuje z edytorem tekstu / Aleksander Zieliński. - Wydanie pierwsze. - Piekary Śląskie: iTSt@rt Wydawnictwo informatyczne, 2022. - 150 stron ; 24 cm.

(Kompedium wiedzy komputerowej dla seniora)

Autor

Zieliński Aleksander

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Osoby w wieku starszym

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Pisanie na komputerze Osoby w wieku starszym

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Informatyka i technologie informacyjne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 004 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przewlekła choroba nerek : leczenie dietą / Susan Zogheib ; przekład Małgorzata Samborska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2021. - 223, [1] strona : fotografie ; 22 cm.

Autor

Zogheib Susan. Samborska Małgorzata (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby nerek Leczenie dietą Żywienie chorych

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The renal diet cookbook for the newly diagnosed.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Wersja elektroniczna (Rekord w katalogu online biblioteki)

Książka

W koszyku

oceń

Trudne pytania dla dorosłych : jak rozmawiać o stracie, tęsknocie i dziecięcych lękach : optymistycznie i pogodnie / Elżbieta Zubrzycka ; ilustracje Katarzyna Bukiert. - Wydanie pierwsze, dodruk. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Elżbieta Zubrzycka, 2018. - 73, [7] stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Zubrzycka Elżbieta Bukiert Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Choroby ludzi Psychologia dziecka Rozmowa Śmierć Tęsknota

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Dzieci zadają pytania, a nam trudno na nie odpowiedzieć. Strata, tęsknota, śmierć i choroba to nieodłączne części codziennego życia, które budzą silne emocje. Co powiedzieć dziecku? Ta książka pomaga rodzicom i wychowawcom znaleźć odpowiednie słowa. Podaje konkretne wskazówki, jak rozmawiać z dzieckiem. Dostarcza też rzetelnej wiedzy na tematy tabu, o których niechętnie się mówi. Wyposażeni w nią rodzice będą potrafili emanować spokojem i staną się prawdziwym wsparciem dla najmłodszych.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Nr 1

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Maniery mają znaczenie / Veronica Zysk ; wstęp Temple Grandin; [ilustracje Reka Karpat, Deveo Media Studio; tłumaczenie Juliusz Okuniewski]. - Gdańsk : Harmonia Universalis, 2020. - 43 strony : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Zysk Veronica. Grandin Temple (1947- ). Karpat Reka. Okuniewski Juliusz. Deveo Media Studio.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Savoir-vivre Etykieta językowa

Gatunek

Poradnik Publikacje dla dzieci

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Temple Grandin, której cenne obserwacje dotyczące życia z autyzmem oraz świata zwierząt są dobrze znane wielu czytelnikom, tym razem zwraca się do najmłodszych odbiorców. Za pośrednictwem kolorowych, wesołych ilustracji opowiada dzieciom o tym, czym są dobre maniery i dlaczego są takie ważne. Zdaniem Temple „maniery mają znaczenie”. Ułatwiają wchodzenie w interakcje społeczne, pomagają nam zgodnie żyć ze sobą i wpływają na to, jak postrzegają nas inne osoby. Jak zawsze w jasny i przystępny sposób Temple opowiada o dobrych manierach: • kiedy powiedzieć „proszę” i „dziękuję” • jak się właściwie zachowywać przy stole • jak uprzejmie odpowiadać osobom spoza rodziny • i wiele, wiele więcej! Dzięki Temple Grandin twoje dziecko łatwiej zapamięta, że maniery naprawdę mają ogromne znaczenie! Veronica Zysk jest autorką nagradzanej książki 1001 porad dla rodziców i terapeutów dzieci z autyzmem i zespołem Aspergera. Od ponad 25 lat pracuje na rzecz osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu. Mieszka w Karolinie Północnej (USA) ze zwierzakami o imionach Maja i Chai, którym zawdzięcza codzienną inspirację i wiele radości. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tworzenie i obróbka filmów dla dzieci / Alicja Żarowska-Mazur, Dawid Mazur. - Warszawa : Naukowe PWN, 2017. - 247, [1] stron : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Autor

Żarowska-Mazur Alicja. Mazur Dawid.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 004 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pierwsza pomoc : książka na wszelki wypadek / Barbara Żołądek ; ilustracje Ola Makowska. - Kielce : Wydawnictwo "Jedność", 2017. - 39, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 30 cm.

Autor

Żołądek Barbara. Makowska Ola (1974- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Ratownictwo

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta dorosłego człowieka / Marzena Żurek. - Katowice : Wydawnictwo ZdrowieTa!, 2020. - 156 stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Autor

Żurek Marzena (dietetyk)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Dietetyka Dorośli Zdrowe odżywianie

Gatunek

Książka kucharska Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Książka „Dieta dorosłego człowieka” to pięknie wydana książka na temat zdrowego odżywiania z kolorowymi ilustracjami. Zawiera mnóstwo praktycznych wskazówek przedstawionych w jasny i obrazowy sposób. Książka jest adresowana do czytelnika 50+ i seniorów, jednak przedstawione w niej zalecenia są na tyle uniwersalne, że całe rodziny mogą czerpać z niej pełnymi garściami! Na co zwracać uwagę podczas zakupów i komponowania posiłków? Jak przyrządzać smaczne i niskokaloryczne desery? Czym są zdrowe zamienniki i czemu warto z nich korzystać? Czym są doskonałe i niekorzystne połączenia żywieniowe? Ile posiłków należy jeść i dlaczego nie powinno się omijać żadnego z nich? Czemu warzywa można jeść bez ograniczeń, a spożycie owoców należy kontrolować? Dlaczego zamiana cukru na miód nie jest dobrym wyborem? Jak poprawić jakość snu? Jaki wysiłek fizyczny jest najlepszy? … i o wiele, wiele więcej, bo to tylko kilka z poruszanych tematów. Ponadto, w książce znalazło się prawie 30 smakowitych przepisów na każdą porę dnia! To prawdziwa uczta dla podniebienia!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Piechcin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Mamlicz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dokumentacja Kadrowa 2023 : zasady prowadzenia i przechowywania. - Warszawa : Infor, 2023.

(Niezbędnik Kadrowo-Płacowy)

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dokumentacja pracownicza Kadry Ochrona danych osobowych Zatrudnienie Składka na ubezpieczenie zdrowotne Zasiłki Umowa o pracę Podatki i opłaty lokalne Deklaracje podatkowe BHP Podatek ryczałtowy Świadectwa pracy Zasiłek macierzyński Umowa o dzieło

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze

W 2023 r. weszły w życie rewolucyjne zmiany w prawie pracy. Wprowadziły one nowe regulacje w zakresie pracy zdalnej oraz kontroli trzeźwości pracowników, a także dostosowały przepisy Kodeksu pracy do unijnych dyrektyw ? work-life balance oraz tzw. dyrektywy rodzicielskiej. Nowe przepisy wymagają sporządzenia nowych dokumentów kadrowych lub dostosowania dotychczasowej dokumentacji do zmienionych regulacji. Niezbędną pomocą w tym zakresie jest książka ?Dokumentacja kadrowa 2023. Zasady prowadzenia i przechowywania?, która zawiera wzory nowych dokumentów kadrowych. Są to m.in.: regulamin pracy zdalnej, regulamin kontroli trzeźwości pracowników, wniosek o urlop opiekuńczy. Czytelnik znajdzie w opracowaniu również wzory dotychczasowych dokumentów zgodne z nowymi przepisami ? m.in. wzór informacji o warunkach zatrudnienia czy świadectwa pracy. W publikacji wyjaśnione są także nowe zasady prowadzenia akt osobowych, które obecnie powinny zawierać pięć części. Z książki można się również m.in. dowiedzieć: gdzie przechowywać nowe dokumenty kadrowe jak prowadzić dokumentację w formie elektronicznej, jakie są okresy archiwizacji dokumentów pracowniczych, ?jak prowadzić akta osobowe. To kompleksowe opracowanie zostało napisane przystępnym językiem, zawiera liczne przykłady oraz 64 wzory dokumentów kadrowych. Jest to praktyczna pomoc dla każdego pracodawcy oraz osoby odpowiedzialnej za sprawy kadrowe i pracownicze w firmie. ATUTY PUBLIKACJI: Jedna z pierwszych publikacji na rynku, która szczegółowo przedstawia zasady prowadzenia dokumentacji kadrowej w świetle najnowszych zmian Kodeksu pracy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 34 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Specjaliści ds. kadr

Temat

Dokumentacja pracownicza Prawo pracy Polska.

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Prawo i wymiar sprawiedliwości

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 34 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziecko na diecie bezglutenowej - Wydanie III rozszerzone - Warszawa : Polskie Stowarzyszenie Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej , 2021. - 28 stron : 20cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli Młodzież

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Choroby dziecięce Zdrowe odżywianie Celiakia Dieta bezglutenowa

Gatunek

Poradnik Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Praktyczny poradnik dla rodziców, opiekunów, nauczycieli dziecka na diecie bezglutenowej. Jak sobie radzić z dietą w szkole, na wycieczce, na urodzinach kolegów itd.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii Nr 1

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Naturalna odporność : radzi Matka Aptekarka / Ana Krysiewicz. - Warszawa : Muza, 2021. - 334, [2] strony ; 21 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odporność Rośliny lekarskie Zdrowe odżywianie Ziołolecznictwo Dzieci Probiotyki Zdrowy styl życia Suplementy diety Stres Higiena Morsowanie Paracetamol Ibuprofen Kwas askorbinowy Tran Olej z czarnuszki Bez czarny Cynk Aloes Laktoferyna Inhalacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Recepty od Matki Natury na walkę z infekcjami Znowu to samo - dziecko płacze wymęczone kaszlem i gorączką, a rodzice czują nadciągający ból głowy i drapanie w gardle. Apteki i przychodnie zapełniają się, a my zaczynamy się zastanawiać, jak uchronić rodzinę przed infekcjami, a przede wszystkim jak zwiększyć odporność dzieci. Na pomoc przychodzi farmaceutka, Ana Krysiewicz, znana jako Matka Aptekarka, która ułatwia rozeznanie się w tym, co jest warte naszej uwagi, a co jest tylko reklamową bujdą. Naturalna odporność to praktyczny poradnik, w którym znajdują się konkretne wskazówki, jak przez dwanaście miesięcy w roku wspierać układ odpornościowy całej rodziny. Odpowiednia ilość snu, zbilansowana dieta czy zadbanie o komfort termiczny to tylko kilka puzzli większej układanki. Autorka przedstawia też długą listę naturalnych wspomagaczy odporności i wskazuje, które z nich działają, a które mogą co najwyżej zapewnić efekt placebo. A jeśli dojdzie już do choroby, Matka Aptekarka krok po kroku doradzi, jak z nią walczyć bez popadania w niebezpieczną przesadę. Dzieli się także „smakowitymi” historiami z pracy w aptece i z życia swojej rodziny. Czy warto podawać dzieciom multiwitaminę? Co jeść i pić, by uchronić się przed chorobą? Co powinna zawierać apteczka dziecka, a co dorosłego? Jaki jest związek między stresem a odpornością? Jak w prosty sposób przygotować domowe kiszonki i syropy? Które ze współczesnych lub tradycyjnych sposobów na odporność faktycznie działają? Wskazówki Any Krysiewicz pomogły już dziesiątkom tysięcy rodziców odróżnić mity od faktów i ustrzec się przed niepotrzebnymi wydatkami.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odchudzanie : Ćwiczenia : Zasady zdrowego żywienia : Skuteczne diety : Przepisy kulinarne : Ćwiczenia odchudzające - Toruń : Literat, [2016]. - 32 s. : il., fot. ; 21 cm

(Porady lekarza rodzinnego)

Temat

Odchudzanie Dieta

Gatunek

Poradnik

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61

Książka

W koszyku

oceń

Planeta dobrych myśli... dla dzieci od lat 7 do 100 / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2014. - 285,[2] s. : il. ; 20 cm.

Forma i typ

Książki

Gatunek

Poradnik.

Fantastyczny poradnik jak powinniśmy postępować w życiu.

Każdy człowiek sam decyduje o tym jak będzie wyglądało jego życie. Czy chcesz być narzekającym dorosłym, który ma zawsze za mało czasu, za mało pieniędzy i za mało zdrowia? Nie musisz. Możesz być mądrym, dobrym i silnym człowiekiem, który spełnia swoje marzenia, ma czas na wszystko, co jest ważne i kocha swoje życie. I tego ci życzę!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii Mamlicz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Smak Zdrowia)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Odżywianie Pamięć Trening umysłu

Gatunek

Książka kucharska Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Mózg to najważniejszy organ naszego ciała. Odpowiednie ćwiczenia umysłowe i zdrowa dieta pozwalają zachować dobrą pamięć. W naszej książce znajdziesz zestaw przepisów na proste dania zasobne w składniki, które odżywiają mózg, poprawiają koncentrację i nastrój.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)