SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Barcin im. Jakuba Wojciechowskiego

34 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Jelita, mózg i spółka czyli Psychobiotyczna rewolucja / Scott C. Anderson oraz John F. Cryan i Ted Dinan ; tłumaczenie Jacek Sikora. - Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2018. - 318, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Anderson Scott C. Cryan J. F. Dinan Ted. Sikora Jacek (1950- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Jelita Mikrobiom człowieka Mózg Zdrowe żywienie Żywność

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Nauka i badania Psychologia

Tytuł oryginału: The psychobiotic revolution : mood, food, and the new science of the gut-brain connection.

U dołu strony tytułowej nazwa wydawcy oryginału: National Geographic.

Tylko 1% genów w ustroju człowieka należy do jego genomu. Pozostałe 99% – te należące do drobnoustrojów – nieustannie się zmienia. Każdego ranka jesteś zatem kimś innym. Czy te masy bakterii sterują twoim mózgiem? Odpowiedź brzmi: tak! Jelitowa flora bakteryjna potrafi wpływać na twoje zachowania, decyzje i upodobania oraz kształtować nastroje. W tej książce autorzy wywracają do góry nogami (dosłownie) obowiązujące schematy. Ujawniają, jakie znaczenie dla zdrowia, w tym psychicznego, ma praca jelit i to, co jesz oraz jak działa oś mózgowo-jelitowa. Pomagają w dokonywaniu właściwych wyborów żywieniowych. Prezentują produkty spożywcze najwłaściwsze dla jelit, w tym psychobiotyki, dzięki którym możesz wieść szczęśliwsze i zdrowsze życie. Bo porządek w brzuchu potrafi nie tylko zapewnić ci lepszy humor, ale także usprawnić myślenie, poprawić pamięć oraz rozprawić się z depresjami i stanami lękowymi, a także szeregiem schorzeń, jak choroby Parkinsona i Alzheimera, nieswoiste zapalenie jelit, zespół jelita drażliwego, otyłość, łuszczyca, egzema, zapalenie stawów, stwardnienie rozsiane czy autyzm.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kipiący mózg / Nick Arnold i Tony De Saulles ; tłumaczenie Renata Kopczewska. - Warszawa : Wydawnictwo Egmont Polska, 2020. - 154, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

(Monstrrrualna Erudycja)

Autor

Arnold Nick (1961- ). De Saulles Tony. Kopczewska Renata (1945- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Temat

Nauka Mózg Myślenie Pamięć Sen Świadomość Uczucia Zmysły Inteligencja

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Biologia Historia

Tytuł oryginału: Bulging brains.

Tytuł oryginału serii: Horrible Science.

Dzięki tej książce poznasz największe tajemnice ludzkiego mózgu. Nauczyciele Ci o nich nie powiedzą! Jeśli chcesz wiedzieć, ile komórek nerwowych jest w Twoim mózgu, czy szyszynka ma coś wspólnego z szynką i jak długi ciąg cyfr jest w stanie wyrecytować człowiek – ta książka jest dla Ciebie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg jakiego nie znacie : objaśnia Dr Santiago Ramón y Cajal / tekst: dr Pablo Barrecheguren ; ilustracje: Isa Loureiro ; konsultacja merytoryczna: prof. Marek Kaczmarzyk ; przekład: Karolina Jaszecka. - Katowice : Debit, 2022. - [1], 47, [2] strony : ilustracje ; 30x30 cm.

Autor

Barrecheguren Manero Pablo José‪ (1986- ). Loureiro Isa. Kaczmarzyk Marek (1968- ). Jaszecka Karolina.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Temat

Mózg Neurony Układ nerwowy Móżdżek Połączenia nerwowo-mięśniowe Sen

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana Broszura

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: El cerebro humano : explicado por Dr. Santiago Ramón y Cajal.

Twój mózg składa się z tak wielu komórek, że policzenie ich wszystkich zajęłoby ci tysiące lat. Poza tym każda z nich kryje w sobie tajemnice. Ukryte w organizmie komórki ściśle współpracują z milionami neuronów, które nieustannie wysyłają informacje. Dzięki temu możesz oddychać, myśleć, czuć, uczyć się, tańczyć… Niektórzy ludzie mają nawet tak niesamowite zdolności jak dostrzeganie barw dźwięków! I to wszystko dzięki mózgowi!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kiedy mózg pracuje inaczej : ADHD, alkoholizm, autyzm, déj`a vu, dysleksja, leworęczność, słuch absolutny, pamięć fotograficzna, sezonowe zaburzenie afektywne, synestezja / Allen D Bragdon, David Gamon ; przeł. Liliana Okupniak. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2003. - 102 s. : fot., rys., tab. ; 21 cm.

Autor

Bragdon Allen D. Gamon David. Okupniak Liliana.

Temat

Mózg

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia dla początkujących/ tekst: Lara Bryan, Rose Hall, Eddie Reynolds; ilustracje" Tim Bradford, tłumaczenie: Paulina Kielan. - Poznań: Publicat S.A. , 2022. - 127,[1] strona: ilustracje kolorowe, 25 cm.

Autor

Bryan Lara. Hall Rose. Reynolds Eddie. Bradford Tim. Kielan Paulina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

9-13 lat

Temat

Psychologia Eksperymenty Mapa myśli Mózg Inteligencja (psychologia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Oto książka, która w prosty i fascynujący sposób objaśnia podstawy psychologii. Dla wszystkich chcących wiedzieć, jakie mechanizmy nami kierują. Dla każdego, kto szuka odpowiedzi na pytania: dlaczego się różnimy, czym jest pamięć, jak powstają wspomnienia, i wiele, wiele innych. Książka pełna ciekawych eksperymentów wyjaśniających tajniki ludzkich wyborów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ucz się i myśl : jak wykorzystać potencjał umysłu w szkole, biznesie, w życiu prywatnym : jak sprostać wymaganiom epoki inteligencji / Andrzej Bubrowiecki. - Warszawa : Muza SA, 2012. - 494, [2] s. : rys., wykr. ; 24 cm.

Autor

Bubrowiecki Andrzej.

Temat

Myślenie Samowychowanie Uczenie się Umysł rozszerzony Mózg Poczucie własnej wartości Motywacja Medytacja

U dołu s. tyt. i okł.: Program Zarządzania Umysłem.

Z tej książki dowiesz się jak efektywnie wykorzystać potencjał umysłu w szkole, biznesie i życiu prywatnym. Autor pokazuje jak posługiwać się swoją inteligencją, by sprostać wymaganiom współczesności: - zarządzać czasem i emocjami - skutecznie się uczyć - doskonalić pamięć i twórcze myślenie - kreatywnie zarządzać biznesem - budować niezależność finansową.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii Nr 1

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jak zerwać z nałogiem bycia sobą / dr Joe Dispenza ; [tłumaczenie Ryszard Oślizło]. - Wydanie I - Białystok : Studio Astropsychologii, 2020. - 426, [1] strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Dispenza Joe (1962- ) Oślizło Ryszard

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Medytacja Mózg Nawyki Umysł

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Duch nie spadł z nieba / Hoimar von Ditfurth ; przeł. Anna Danuta Tauszyńska. - Warszawa : Sagittarius, 1995. - 303, [1] s. ; 20 cm.

Autor

Ditfurth Hoimar von. Tauszyńska Anna Danuta.

Temat

Mózg Myślenie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii Piechcin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mgła mózgowa : skuteczny program na radykalną poprawę koncentracji i wzmocnienie pamięci / Mike Dow ; [tłumaczenie Renata Czernik]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021. - 357 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Dow Mike. Czernik Renata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Pamięć Trening umysłu Zdrowe odżywianie Uwaga (psychologia) Miażdżyca Sen

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: "The Brain Fog Fix : Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks" 2015.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Eagleman David.

Forma i typ

Książki

Temat

Mózg Myślenie Kognitywistyka

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

David Eagelman, znany neurofizyk, współautor cenionych programów BBC, zaprasza czytelników w podróż mającą na celu znalezienie odpowiedzi na pytania o sedno ludzkiej egzystencji. Rzeczywistość, czyli co? „Ty”, czyli kto? W jaki sposób podejmujemy decyzje? Do czego mózg potrzebuje innych ludzi? W jaki sposób technologia gotowa jest zmienić pojęcie człowieczeństwa? W swoich dociekaniach Eagleman wiedzie nas przez świat sportów ekstremalnych, odpowiedzialności karnej, ekspresji mimicznych, ludobójstwa, operacji chirurgicznych na mózgu, wrażeń wewnętrznych, robotyki i pogoni za nieśmiertelnością. Zapnijcie więc pasy, bo czas ruszyć w objazdową wycieczkę po waszym wewnętrznym kosmosie, gdzie z niekończącej się gęstwiny miliardów komórek i bilionów połączeń między nimi, wyłoni się coś, a raczej ktoś, kogo być może w ogóle nie spodziewaliście się tam spotkać, mianowicie każdy z was. [http://www.taniaksiazka.pl/].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sprawny umysł : wiedzieć, rozumieć, reagować / oprac. Jacek Fronczak. - Warszawa : Reader`s Digest Przegląd, cop. 2011. - 350, [2] s. : il. kolor. ; 28 cm.

Autor

Fronczak Jacek.

Temat

Mózg Odczucia zmysłowe Pamięć

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg a zachowanie : praca zbiorowa / pod red. Teresy Górskiej, Anny Grabowskiej, Jolanty Zagrodzkiej ; [aut. Maria Brzyska et al.]. - Wyd. 2 popr. i uzup. - Warszawa : Wydaw. Naukowe PWN, 2000. - 513, [3] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Górska Teresa. Grabowska Anna. Zagrodzka Jolanta (biologia). Brzyska Maria.

Temat

Mózg Zachowanie

Gatunek

Podręczniki akademickie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Górska Teresa (1932- ). Grabowska Anna (1948- ). Zagrodzka Jolanta (1947- ). Brzyska Maria.

Temat

Mózg Zachowanie

Gatunek

Podręczniki akademickie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Piechcin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Płonący dom : odkrywając tajemnice mózgu / Jay Ingram ; przeł. Barbara Chacińska-Abrahamowicz, Michał Abrahamowicz. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 1996. - 326 s. ; 20 cm.

(Na Ścieżkach Nauki)

Autor

Ingram Jay. Chacińska-Abrahamowicz Barbara. Abrahamowicz Michał.

Temat

Mózg Neuropsychologia Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Piechcin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Nr 1

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg : to, o czym dorośli ci nie mówią (bo często sami nie wiedzą) / napisał Boguś Janiszewski ; narysował Max Skorwider. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2018. - 149, [2] strony : ilustracje ; 27 cm.

(To, o czym dorośli Ci nie mówią ; 3)

Autor

Janiszewski Boguś. Skorwider Max (1980- ).

Forma i typ

Książki. Publikacje popularnonaukowe.

Odbiorca

Dzieci. Młodzież 9-13 lat. 14-17 lat.

Temat

Mózg. Myślenie. Sztuczna inteligencja.

Gatunek

Opracowanie. Publikacja bogato ilustrowana.

Dziedzina i ujęcie

Biologia. Psychologia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Płeć i mózg : historia przekręconych faktów / Daphna Joel, Luba Vikhanski ; przełożyła Agnieszka Szling. - Warszawa : Wydawnictwo WAB, [2022]. - 238, [2] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Joel Daphna‏ Vikhanski Luba Szling Agnieszka

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Gender Mózg Płeć Równouprawnienie płci Spór o gender Stereotyp

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Fascynujące spojrzenie na naukę o płci, na jej historię i przyszłość. Od pokoleń uczono nas, że mózgi kobiet i mężczyzn różnią się w istotny sposób. Zgodnie z tym mitem kobiecy mózg ma rozbudowane ośrodki komunikacji i emocji oraz jest przystosowany do odczuwania empatii. W męskim mózgu dominują ośrodki seksu i agresji, i jest on przystosowany do budowania systemów. Ta teoria dostarcza zgrabnego biologicznego wyjaśnienia większości tego, z czym spotykamy się w codziennym życiu. Wyjaśnia, dlaczego kobiety są postrzegane jako bardziej wrażliwe i emocjonalne, podczas gdy mężczyźni jako bardziej agresywni. Ale czy to rzeczywiście prawda? Według neurolożki, profesor Daphny Joel, tak nie jest. W książce przedstawia śmiały i przekonujący argument, który całkowicie obala pojęcie płciowych mózgów. Opierając się na przełomowych wynikach własnych badań i najnowszych dowodach naukowych, profesor Joel wyjaśnia, że każdy ludzki mózg jest w rzeczywistości unikalną mieszanką – lub mozaiką – cech „męskich” i „żeńskich”. „Płeć i mózg” to fascynujące spojrzenie na naukę o płci, na jej historię i przyszłość. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Neurobik : zadbaj o kondycję mózgu / Lawrence Katz, Manning Rubin ; przeł. Anna Buingoc. - Warszawa : Weltbild Media, cop. 2011. - 157, [2] s. ; 19 cm.

Autor

Katz Lawrence. Rubin Manning. Buingoc Anna.

Temat

Neurobik Umysł Mózg Pamięć

Neurobik to metoda umysłowych pomagających utrzymać sprawność intelektualną na stałym, wysokim poziomie. Wykorzystuje zdolności wszystkich pięciu zmysłów, wspierając naturalną tendencję mózgu do tworzenia skojarzeń pomiędzy zdobywanymi i przetwarzanymi informacjami. Ćwiczenia są proste i zabawne a zarazem niezwykle skuteczne. Można je wykonywać w dowolnym miejscu i w dowolnym czasie. Dzięki nim nasz mózg będzie gotowy do podjęcia wielu codziennych wyzwań - od zapamiętywania nazwisk lub listy zakupów, poznawania nowych programów komputerowych, do twórczego i efektywnego podejścia do zadań w pracy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kay Adam (1980- ) Paker Henry Dudzik Katarzyna (tłumaczka)

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Einstein, Albert (1879-1955) Lovelace, Ada King (1815-1852) Edison, Thomas A. (1847-1931) Thunberg, Greta (2003- ) Berners-Lee, Tim (1955- ) Earhart, Amelia (1897-1937) Wynalazki Intelekt Naukowe odkrycie Mózg

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Fizyka i astronomia Historia Medycyna i zdrowie Ochrona środowiska

Tytuł oryginału: "Kay`s brilliant brains" 2023.

Liczba ludzi, którzy żyli do tej pory na Ziemi, to jakieś sto miliardów. Gdyby ta książka miała opisywać ich wszystkich, byłaby zdecydowanie za gruba. Dlatego przeczytasz tu o zaledwie dziesięciu osobach – ale tych dziesięciu osobach, które zmieniły świat na zawsze. Kto to taki? Na przykład Ada Lovelace, która dwieście lat temu wymyśliła programowanie (choć nie wolno jej było chodzić do biblioteki). Albo Thomas Edison, który wynalazł kamerę, żarówkę i urządzenie do nagrywania dźwięku. (Choć w wieku dwunastu lat rzucił szkołę). Czy Amelia Earhart, pierwsza kobieta, która samotnie przeleciała nad ogromnym oceanem w maleńkim samolociku (choć wtedy w trakcie lotu nie puszczano filmów. Ależ się musiała wynudzić…). „Mocarne mózgi” to zawierająca (tak na oko) 4 523 825 faktów książka, która w przezabawny sposób upamiętnia dokonania dziesięciu najgenialniejszych umysłów w historii, stworzona przez okupującego listy bestsellerów Adama Kaya oraz genialnego rysownika Henry’ego Pakera, znanych także z dwóch innych ze wszech miar interesujących pozycji: „Twojej anatomii” i „Bardzo niesamowitej medycyny”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 00 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Mózg emocjonalny : tajemnicze podstawy życia emocjonalnego / Joseph LeDoux ; przeł. [z ang.] Andrzej Jankowski. - Poznań : "Media Rodzina", cop. 2000. - 447 s. : il. ; 20 cm.

Autor

LeDoux Joseph E. (1949- ).

Temat

Mózg Uczucia Układ nerwowy

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Piechcin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Lewandowska Agata (dietetyk)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Odżywianie Dietetyka Glikacja białek Nawodnienie organizmu Wpływ na zdrowie

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Mózg to bez wątpienia najważniejszy narząd człowieka. To on „pilnuje”, żebyśmy oddychali, koordynuje cały metabolizm i umożliwia poruszanie się, mówienie oraz uczenie. Przez całe życie zawiaduje naszym zdrowiem, regeneracją, a także pozwala kojarzyć fakty, odczuwać zadowolenie czy tworzyć relacje. Chociaż regularnie myjemy zęby, ćwiczymy mięśnie i kremujemy skórę – zapominamy, że mózg również jest narządem, o który trzeba dbać. Jednym z absolutnie podstawowych czynników warunkujących prawidłowe działanie mózgu jest oczywiście dieta. Z książki dowiesz się, jak dieta wpływa na neuroprzekaźniki i jakie produkty żywnościowe są doskonałym paliwem dla mózgu. Co szkodzi mózgowi, a co mu pomaga? Co jeść, by zachować sprawność umysłu: doskonałą pamięć, refleks i dobre samopoczucie? Jakie jedzenie poprawia nastrój? Czy istnieje żywność, która zapobiega rozwojowi chorób neurodegeneracyjnych? Poznaj dietę wspierającą twój mózg!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)