SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Barcin im. Jakuba Wojciechowskiego

1706 results

Book

In basket

rate

Rozmowy bez retuszu / Artur Barciś, Marzanna Graff. - Kraków : Wydawnictwo M, 2011. - 219, [1] s. : zdj. ; 22 cm.

Author

Barciś Artur. Graff Marzanna.

Subject

Wywiady Aktorzy polscy Reżyserzy polscy Publicystyka polska

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 791.43 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Piechcin

There are copies available to loan: sygn. 791.43 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Dąbrowska Anna. Autor

Form of Work

Książki

Subject

Kobieta Postać biblijna

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Bogato ilustrowany album ukazujący szczegóły i ciekawostki na temat biblijnych kobiet. Były wśród kobiety święte, ale też zbrodniarki i zdrajczynie. Kobiety biblijne bywają ciche i skromne, ale wiele jest też takich, które biorą sprawy we własne ręce, działają zamiast mężczyzn lub nimi sterują. źródło opisu: https://bonito.pl/k-45350281-wszystko-o-kobietach

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 2 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Sztuka uprawiania róż z kolcami / Margaret Dilloway ; przekł. Anna Jędrzejczyk. - Kraków : Wydawnictwo M, cop. 2012. - 439 s. ; 21 cm.

Author

Dilloway Margaret Jędrzejczyk Anna. Tł.

Genre/Form

Powieść amerykańska--21 w Powieść amerykańska obyczajowa

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Piechcin

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Trwać w sercu Kościoła / Paweł II Jan, Bronisław Dembowski, i inni. - Kraków : Wydawnictwo M, 1998. - 224 s. ; 20 cm.

Author

Jan Paweł II. Dembowski Bronisław. inni i.

Subject

Duchowość chrześcijańska Odnowa charyzmatyczna

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 2 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Piechcin

There are copies available to loan: sygn. 2 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kościoły romańskie w Polsce / Jarosław Jarzewicz ; zdj. Jerzy Andrzejewski. - Kraków : Wydawnictwo M, cop. 2014. - 362, [1] s. : fot., il. kolor. ; 32 cm.

Author

Jarzewicz Jarosław (1959- ). Andrzejewski Jerzy (fotograf). Fot.

Subject

Architektura sakralna polska Architektura polska Kościoły i kaplice Sztuka romańska

Genre/Form

Album

Album Kościoły romańskie w Polsce to obszerny materiał ilustracyjny, ukazujący bogactwo architektoniczne wybranych zabytków Wielkopolski, Małopolski, Śląska, Mazowsza oraz Pomorza. Stanowi wybór obiektów sakralnych, powstałych w okresie od X do XIII w., wzniesionych w technice murowanej, z kamienia lub cegły. Obiekty te stanowią dziedzictwo kultury, które ciągle jest zbyt mało znane i cenione.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 72 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Z humorem przez Biblię / przeł. Jacek Jurczyński ; il. Altottng Karsten Lackman. - Kraków : Wydawnictwo M, 2007. - 139s. ; 17cm.

Author

Jurczyński Jacek. przeł. Lackman Altottng Karsten. il.

Subject

Anegdoty polskie

available to loan

This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 82-4/8 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Mamlicz

There are copies available to loan: sygn. 82-4/8 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Nr 1

Brak informacji o dostępności: sygn. 82-4/8 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Poradnik rehabilitacji domowej : chory leżący, ćwiczenia i opieka / Anita Konik, Anna Paterek. - Kraków : Wydawnictwo M, cop. 2013. - 186 s. : il. ; 21 cm.

Author

Konik Anita. Paterek Anna.

Subject

Rehabilitacja (med.)

Genre/Form

Poradniki

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kaszoterapia / Anna Kowalczyk, Tomasz Antoniszyn. - Kraków : Wydawnictwo M, 2017. - 255 stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

(Zdrowe Zdrowie)

Author

Kowalczyk Anna. Autor Antoniszyn Tomasz. Autor

Form of Work

Książki

Subject

Kasza jaglana Kasza gryczana Komosa ryżowa

Genre/Form

Przepisy kulinarne

Na okładce : Nasza kasza inspiruje.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kaszoterapia gryczana / Anna Kowalczyk, Tomasz Antoniszyn. - Kraków : Wydawnictwo M, 2018. - 127, [1] strona : fotografie kolorowe ; 20 cm.

(Smacznie i zdrowo)

Author

Kowalczyk Anna. Autor Antoniszyn Tomasz. Autor

Form of Work

Książki

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Kasza gryczana Dietetyka

Takiej książki o kaszach jeszcze nie było! Nastaw się na zdrową dietę, która nie tylko uwolni Cię od wielu dolegliwości, ale także sprawi przyjemność Twojemu podniebieniu: 5 posiłków dziennie, trzy 7-dniowe plany żywieniowe oparte w całości na kaszy jaglanej, gryczanej i komosie ryżowej. Oprócz tego porcja solidnej wiedzy, którą dzielą się z nami autorzy przepisów, twórcy cieszącego się ogromną popularnością bloga naszakasza.pl Anna Kowalczyk - ekspert żywieniowy, dietetyk i psychodietetyk z wykształcenia i zamiłowania, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i Wyższej Szkoły Nauk Społecznych w Lublinie. Prowadziła warsztaty, wykłady i szkolenia o tematyce żywieniowej i prozdrowotnej, autorka licznych artykułów, gość wielu programów telewizyjnych i radiowych, założycielka bloga naszakasza.pl Tomasz Antoniszyn - znakomity kucharz, szef kuchni wielu warszawskich restauracji. Jego szczególną pasją jest fotografia kulinarna - jest autorem zamieszczonych w książce smakowitych zdjęć do wszystkich przepisów. Wyróżniony przez magazyn F5 w zestawieniu 10. polskich fotografów kulinarnych, których warto obserwować. Autor artykułów w wielu poczytnych magazynach o tematyce kulinarnej, współautor bloga naszakasza.pl Dzięki nim poznasz: proste przepisy na smaczne i zdrowe dania właściwości zdrowotne kasz produkty, które warto z nimi łączyć, aby wzmocnić ich prozdrowotne działanie, kulinarne triki, porady, sugestie i alternatywne rozwiązania.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)

Book

In basket

rate

[Tysiąć ] 1001 rzeczy, które warto wiedzieć o Janie Pawle II / Tomasz Królak. - Kraków : Wydawnictwo M, 2010. - 287 s. ; 21 cm.

Author

Królak Tomasz.

Subject

Papiestwo Duchowieństwo katolickie Jan Paweł II

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 2 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Piechcin

There are copies available to loan: sygn. 2 (1 egz.)

No cover

Book

In basket

rate

Moje życie Adam Małysz / rozmawiał Maciej Kurzajewski, Sebastian Szczęsny. - Kraków : Wydawnictwo M, 2004. - 174 s. : fot. ; 23 cm.

Author

Kurzajewski Maciej. Szczęsny Sebastian.

Subject

Małysz Adam Sportowcy

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 796/797 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Piechcin

There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Tajemnica różańca świętego / Ludwik Maria Grignion de Montfort ; przeł. Marek Czekański. - Kraków : Wydawnictwo M, 2010. - 147,[2]s. ; 19cm.

Author

Montfort Ludwik Maria Grignion de. Czekański Marek. przeł.

Subject

Różaniec (modlitwa)--rozmyślania religijne

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 2 (1 egz.)

Book

In basket

rate

(Zdrowe Zdrowie)

Author

Nosek Milena Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Zdrowe odżywianie Wpływ na zdrowie Dieta odchudzająca Pamięć Styl życia

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Na okładce: Zdrowo na co dzień.

Książka „Nie ma czasu na wymówki. Zdrowe odżywianie dla zabieganych” to idealna pozycja dla tych, którzy w codziennym ferworze zajęć porzucają zdrowe nawyki lub odkładają zadbanie o zdrowie „na spokojniejszy czas”. Teoretycznie wiedzą, co jest zdrowe, a co nie i jak ważne są odpowiednio zbilansowane posiłki… Tylko ten czas. Skąd go wziąć, by tego wszystkiego dopilnować? W rzeczywistości bowiem wielu z nas pracuje całe dnie przy komputerze lub biega ze spotkania na spotkanie, i dopiero wieczorem orientujemy się, że jesteśmy głodni i wtedy szukamy „czegoś” w lodówce. Jeśli nic nie znajdziemy, wskakujemy w buty i biegniemy do najbliższego sklepu. Tam pod wpływem głodu wybieramy pożywienie, które przede wszystkim go zredukuje i da przyjemność. Najczęściej nie są to produkty, które będą wspomagać naszą kondycję psychiczną i fizyczną, takie jak owoce, warzywa, pełne ziarno czy orzechy… Raczej wybierzemy produkty bardzo kaloryczne i wysokoprzetworzone. Po pewnym czasie zaczynamy jednak odczuwać skutki takiego zaniedbania. Budzimy się ciągle niewyspani, borykamy się z problemami skórnymi, nadwagą, kłopotami z trawieniem. Tymczasem nawet przy dużym obciążeniu pracą i innymi zajęciami, zdrowa kuchnia może być ratunkiem przed przemęczeniem i nadmiernym stresem. Książka ta wyjaśnia, dlaczego konkretne produkty, czy potrawy są istotne dla jakości pracy, obszernie oprowadza po zagadnieniu właściwego odżywienia osób, które żyją w ciągłym pośpiechu i stresie. Przede wszystkim jednak daje klarowne wskazówki, plany działania, menu i przepisy, które przydadzą się zwłaszcza tym, którzy nie chcą tracić czasu na zakupy, gotowanie i zamartwianie się, co podać rodzinie jutro na obiad czy kolację. Albo: co zabrać ze sobą do pracy, by efektywnie ją wykonać. Wszystko po to, by ze spokojem, stopniowo odmienić swój sposób odżywiania na zdrowszy i zyskać więcej sił do pracy.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)

Book

In basket

rate

(Smaki Zdrowia)

(Zdrowe Zdrowie)

Author

Olejniczak Katarzyna (dietetyk) Autor Piekarczyk Anna (dietetyk) Autor Chajec Łukasz Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Chorzy

Subject

Leczenie dietą Profilaktyka zdrowotna Dietetyka Układ odpornościowy Układ limfatyczny Witaminy Probiotyki

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Wstajesz rano i czujesz drapanie w gardle. Bolą cię mięśnie. Zastanawiasz się, czy to jakaś infekcja, czy po prostu źle spałeś. Za bardzo się spieszysz, by dłużej o tym myśleć. Tymczasem pod Twoją skórą toczy się wojna – bitwa za bitwą. Miliony walczą i umierają, abyś mógł tego dnia wyjść do pracy. Jeśli chcesz zrozumieć, jak to się dzieje, to w pierwszych rozdziałach tej książki przeczytasz o tym: - jak działa Twój układ odpornościowy, - jak wytwarzane są przeciwciała, - jakie są ich rodzaje i do czego służą, - jak wygląda pole walki z zagrożeniami. Jeśli interesuje Cię to, w jaki sposób możesz wspomóc swoje przeciwciała w tej nieustającej walce, to w kolejnych rozdziałach przeczytasz o tym: - jak zmienia się odporność wraz z wiekiem - jaki ma ona związek z kondycją fizyczną, - co jeść, a czego unikać, - o co jeszcze, poza dietą, należy zadbać, - czy łykać suplementy, - czy stosować leki na odrobaczanie… I wiele, wiele więcej! Aby nie zostawić cię tylko z teorią, autorzy zaproponowali ponad 100 przepisów na rozmaite dania, dzięki którym wyposażysz swój układ odpornościowy w składniki niezbędne dla jego funkcjonowania. Wśród przepisów znajdują się również receptury na roślinne specyfiki – napary, syropy, soki - wzmacniające odporność lub pomocne w walce z infekcją. Przepiękne zdjęcia, atrakcyjne grafiki, ciekawe ilustracje i zestawienia sprawiają, że lektura książki jest nie tylko pożyteczna, ale i niezwykle przyjemna.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wspomnienia o Stefanie kardynale Wyszyńskim : czas nigdy Go nie oddali / pod red. Anna Rastawicka, Bronisław Piasecki ; oprac. Marek Zieliński. - Kraków : Wydawnictwo M, 2011. - 266, [6] s. : il. ; 21 cm.

Author

Rastawicka Anna. pod red. Piasecki Bronisław. pod red. Zieliński Marek. oprac.

Subject

Wyszyński Stefan Duchowieństwo katolickie

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 2 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Piechcin

There are copies available to loan: sygn. 2 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Poradnik dla zestresowanych rodziców / John Rosemond ; Tł. Łukasz Malczak. - Warszawa : Wydawnictwo M , 2016. - 263, [1] s. ; 21 cm.

Author

Rosemond John K. (1947- ). Malczak Łukasz. Tł.

Subject

Wychowanie w rodzinie

Genre/Form

Poradniki dla rodziców

Jak to się dzieje, że współcześni rodzice, wychowując dwójkę dzieci, są bardziej zestresowani niż ci, którzy pięćdziesiąt lat temu wychowywali ich piątkę? Co więcej – im bardziej angażują się w to zadanie, tym większe napięcie towarzyszy ich działaniom. A to, paradoksalnie, tylko zwiększa ryzyko porażki. John Rosemond, amerykański psycholog rodzinny, publicysta i rekolekcjonista podpowiada, jak przerwać to błędne koło i uwolnić się od nieustannego rodzicielskiego niepokoju.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 37 (1 egz.)