Higiena
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(69)
Forma i typ
Książki
(69)
Poradniki i przewodniki
(11)
Proza
(11)
Publikacje popularnonaukowe
(6)
Poezja
(3)
Publikacje dydaktyczne
(2)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Dostępność
dostępne
(70)
wypożyczone
(9)
nieokreślona
(7)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(35)
Oddział dla Dzieci i Młodzieży
(25)
Wypożyczalnia Filii Piechcin
(10)
Wypożyczalnia Filii Mamlicz
(3)
Wypożyczalnia Filii Nr 1
(12)
Czytelnia
(1)
Punkt biblioteczny Sadłogoszcz
(1)
Autor
Tombak Michał
(3)
Apiecionek Zuzanna
(2)
Beaumont Émilie (1948- )
(2)
Bélineau Nathalie
(2)
Cox Lizzie
(2)
Dzierżawska-Bojanowska Zofia (1983- )
(2)
Krzyżanek Joanna
(2)
Losantos Cristina (1960- )
(2)
Michelet Sylvie
(2)
Pawel Szarlota (1950- )
(2)
Studniarek Anna
(2)
Weighill Damien
(2)
Wiewiurka Zenon
(2)
Adler Yael (1973- )
(1)
Ashenburg Katherine
(1)
Babińska Magdalena
(1)
Balch James F
(1)
Bardadyn Marek
(1)
Bass Elizabeth
(1)
Brochmann Nina (1987- )
(1)
Burr Tanya
(1)
Bąkowicz Rafał
(1)
Capua Ilaria (1966- )
(1)
Chartier Evelyne
(1)
Chopra Deepak (1946- )
(1)
Ciecierska Zofia
(1)
Clark Hulda Regehr
(1)
Coleman Vernon (1946- )
(1)
Dahl Ellen Stokken (1990- )
(1)
Dowshen Steven A
(1)
Dreykorn Monika
(1)
Drozdowska Karolina
(1)
Faccioli Ilaria
(1)
Farquharson Marie
(1)
Foster Vernon W
(1)
Freliszek Maciej
(1)
Gautier Juliette de. (1960- )
(1)
Giełczyńska-Jonik Agata
(1)
Gmurkowski Krzysztof
(1)
Górska Aleksandra
(1)
Górski Jarosław (1970- )
(1)
Hajduk Malwina
(1)
Hamblin James
(1)
Hicks Angela (1952- )
(1)
Izenberg Neil
(1)
Jaszecka Karolina
(1)
Jałowiec-Sawicka Magdalena
(1)
Judä Monika
(1)
Józefowicz-Pacuła Joanna
(1)
Jąderek Izabela
(1)
Kabiesz Zofia
(1)
Kelder Peter
(1)
Kledzik Emilia (1982- )
(1)
Konieczny Jacek
(1)
Kowalczyk Jakub
(1)
Krzemińska Agnieszka
(1)
Kącka Marta
(1)
Le Khoa
(1)
Lebioda Michał
(1)
Lipman Frank
(1)
Liszewska Joanna
(1)
Maciąg Agnieszka
(1)
Marshall Fiona
(1)
Matz Agnieszka
(1)
Mikita Anna
(1)
Mistewicz Eryk (1968- )
(1)
Mizera Justyna
(1)
Mizera Krzysztof
(1)
Nowacki Bartosz
(1)
Nowak Anna
(1)
Oklejak Marianna (1981- )
(1)
Peitx Monica (1970- )
(1)
Picheta Agata
(1)
Piwowarczyk Karolina
(1)
Procyk Stanisława
(1)
Przybyś-Preiskorn Katarzyna
(1)
Półtorak Agata
(1)
Roca Elisenda (1963- )
(1)
Romaniuk Agata (reporterka)
(1)
Rost Małgorzata (1985- )
(1)
Rums-Ziemiec Oliwia
(1)
Rybczyńska Katarzyna
(1)
Rückert Ulrich
(1)
Salvia Ribera Anna (1984- )
(1)
Sieradzka Grażyna
(1)
Skweres Elżbieta Maria
(1)
Skórska Katarzyna (1980- )
(1)
Socha Piotr (1966- )
(1)
Spitzer Katja
(1)
Stanecka Zofia (1972- )
(1)
Starck Marcia
(1)
Starek Teresa
(1)
Steffensmeier Alexander (1977- )
(1)
Stolba Katarzyna
(1)
Surniak Paulina
(1)
Szuwalska Iwona
(1)
Słomski Piotr
(1)
Torrón Villalta Cristina (1979- )
(1)
Tyszyńska-Kownacka Danuta
(1)
Utnik-Strugała Monika (1981- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(21)
2010 - 2019
(29)
2000 - 2009
(5)
1990 - 1999
(11)
1980 - 1989
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(29)
Kraj wydania
Polska
(69)
Język
polski
(68)
Odbiorca
Dzieci
(16)
0-5 lat
(9)
6-8 lat
(9)
9-13 lat
(6)
Młodzież
(4)
14-17 lat
(3)
Dziewczęta
(1)
Grupa wiekowa 14-17 lat
(1)
Rodzice
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(7)
Literatura niemiecka
(2)
Literatura francuska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura katalońska
(1)
Literatura koreańska
(1)
Literatura włoska
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(2150)
Powieść obyczajowa
(2150)
Kobieta
(2110)
Powieść polska
(2022)
Literatura polska
(1403)
Higiena
(-)
Rodzina
(1222)
Miłość
(1216)
Tajemnica
(1214)
Bajka dla dzieci
(1152)
Przyjaźń
(1137)
Powieść angielska
(1089)
Relacje międzyludzkie
(918)
Literatura amerykańska
(774)
Powieść psychologiczna dla młodzieży
(658)
Powieść historyczna
(632)
Poezja polska
(622)
Śledztwo i dochodzenie
(612)
Zabójstwo
(587)
Powieść obyczajowa dla dzieci
(576)
Uczucia
(564)
Zwierzęta
(533)
Powieść przygodowa dla młodzieży
(524)
Powieść sensacyjna
(491)
Polska
(476)
Rodzeństwo
(472)
Powieść młodzieżowa polska
(470)
Literatura angielska
(467)
Romans
(447)
Powieść kryminalna
(445)
Literatura dziecięca polska
(444)
Nastolatki
(441)
II wojna światowa (1939-1945)
(440)
Relacja romantyczna
(429)
Dziewczęta
(423)
Trudne sytuacje życiowe
(418)
Sekrety rodzinne
(416)
Język polski
(409)
Magia
(402)
Powieść Amerykańska
(391)
Małżeństwo
(388)
Powieść fantastyczna
(375)
Dzieci
(374)
Dziecko
(371)
Życie codzienne
(370)
Wybory życiowe
(360)
Powieść fantastyczno-realistyczna dla dzieci
(342)
Boże Narodzenie
(337)
Historia
(335)
Policjanci
(307)
Powieść francuska
(303)
Przestępczość zorganizowana
(301)
Osoby zaginione
(291)
Pamiętniki polskie
(291)
Bajka polska
(286)
Powieść psychologiczna
(272)
Matki i córki
(263)
Literatura młodzieżowa polska
(257)
Żydzi
(251)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(250)
Romans historyczny
(249)
Uczniowie
(249)
Wojna 1939-1945 r.
(246)
Powieść niemiecka
(243)
Psy
(241)
Powieść obyczajowa dla młodzieży
(238)
Wychowanie w rodzinie
(232)
Zakochanie
(217)
Psychologia
(215)
Powieść przgodowa dla dzieci
(210)
Dziennikarze
(209)
Opowiadanie polskie
(207)
Dokument dźwiękowy
(205)
Podróże
(205)
Arystokracja
(200)
Filozofia
(200)
Uprowadzenie
(196)
Wakacje
(196)
Literatura norweska
(184)
Bajki dla dzieci
(183)
Dziadkowie i wnuki
(182)
Koty
(181)
Zemsta
(180)
Literatura
(176)
Ojcowie i córki
(175)
Kultura
(173)
Powieść fantastyczno-naukowa
(170)
Marzenia
(169)
Ludzie bogaci
(168)
Poszukiwania zaginionych
(168)
Młodzież
(166)
Ludzie a zwierzęta
(163)
Samotność
(163)
Pisarze polscy
(162)
Literatura popularno-naukowa da dzieci i młodzieży
(161)
Geografia
(160)
Baśnie dla dzieci
(158)
Wydawnictwa popularne
(157)
Literatura francuska
(156)
Polityka
(156)
Bajeczka dla dzieci
(151)
Temat: dzieło
Zdrowe Zdrowie
(1)
Temat: czas
2001-
(3)
1-100
(1)
100-1 p.n.e.
(1)
1001-1100
(1)
101-200
(1)
1101-1200
(1)
1201-1300
(1)
1301-1400
(1)
1401-1500
(1)
1501-1600
(1)
1601-1700
(1)
1701-1800
(1)
1801-1900
(1)
1901-2000
(1)
200-101 p.n.e.
(1)
201-300
(1)
300-201 p.n.e.
(1)
301-400
(1)
400-301 p.n.e.
(1)
401-500
(1)
500-401 p.n.e.
(1)
501-600
(1)
600-501 p.n.e.
(1)
601-700
(1)
700-601 p.n.e.
(1)
701-800
(1)
800-701 p.n.e.
(1)
801-900
(1)
901-1000
(1)
do 801 p.n.e.
(1)
Temat: miejsce
Polska
(1)
Gatunek
Poradnik
(11)
Wydawnictwa popularne
(11)
Opowiadania i nowele
(8)
Publikacje dla dzieci
(5)
Publikacja bogato ilustrowana
(4)
Komiksy
(3)
Opracowanie
(3)
Poradniki
(2)
Wiersze
(2)
Broszura
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Literatura dla dzieci
(1)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(1)
Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych
(1)
Powieść przygodowa
(1)
Przewodniki
(1)
Publicystyka
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Rymowanki
(1)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(13)
Edukacja i pedagogika
(2)
Etnologia i antropologia kulturowa
(2)
Historia
(2)
Dom i ogród
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Psychologia
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Socjologia
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
69 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 504.3(03) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Wypożyczalnia Filii Piechcin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dobre obyczaje to zasady, których przestrzega się po to, żeby lepiej się nam żyło. Żebyśmy nie kłócili się i nie obrażali. Żebyśmy umieli cieszyć się z tego, że jesteśmy razem z innymi. Jeśli będziemy dla siebie uprzejmi, codzienne życie okaże się łatwiejsze i przyjemniejsze. Warto znać dobre obyczaje! Przedstawiamy wspaniałą książkę, dzięki której dziecko dowie się, jak grzecznie zachowywać się w domu, na przyjęciu, w szkole oraz w wielu innych miejscach i sytuacjach. Książka zawiera mnóstwo kolorowych zdjęć i ilustracji!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dlaczego drapanie się jest takie przyjemne? Ile trzeba spać? Czemu seks u ludzi wygląda, jak wygląda? I dlaczego nie istnieje viagra dla kobiet? Czy obcisłe spodnie mogą zabić? Czy można sobie zrobić dołeczki w policzkach? Czy naprawdę można umrzeć od wyciskania pryszcza na nosie? James Hamblin, lekarz i dziennikarz, tłumaczy zawiłości anatomii i fizjologii, rozprawia się z popularnymi mitami dotyczącymi zdrowia i demaskuje marketingowe oszustwa firm producentów suplementów i zdrowej żywności. A wszystko to w przystępny, zabawny i wciągający sposób - w końcu odpowiada także na pytanie: „Na czym polega uzdrawiająca moc śmiechu?". [nieprzeczytane.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ilustracje na wyklejkach.
Rozwój psychoseksualny trwa u każdej osoby od urodzenia aż do śmierci. Szczególnie ważny jest okres dojrzewania. To intensywny i burzliwy czas, który kształtuje rozumienie i postrzeganie siebie, stosunek do swojego ciała i własnej tożsamości, emocjonalność i ekspresję uczuć, a także budowanie więzi i relacji w całym późniejszym życiu. Wielu rodziców nie umie rozmawiać z dziećmi o ich seksualności i nie ma na ten temat wiedzy. Szkoła również nie wypełnia tej luki w edukacji, a treści, które są w niej przekazywane, nierzadko zawierają błędne informacje i mity. Dzieci w czasie dojrzewania często są osamotnione i zdezorientowane w związku z tym, co się z nimi dzieje. Ta książka w sposób rzetelny, wyczerpujący, otwarty i skierowany bezpośrednio do dzieci przekazuje im wiedzę, której nie są w stanie uzyskać od bliskich dorosłych. To kompendium wiadomości dotyczących budowy anatomicznej, fizjologii dojrzewania, poszukiwania i rozwoju tożsamości seksualnej i płciowej, ale również asertywności i relacji społecznych oraz bezpieczeństwa w sieci. Może również stanowić pomoc dla dorosłego w rozmowach z dziećmi na temat ich rozwoju psychoseksualnego.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Zrozum)
Tekst na skrzydełkach.
Z tej książki dowiesz się: Kiedy człowiekowi zaczął przeszkadzać zapach potu? Czy paleolityczni łowcy mamutów byli czyściochami? Jak różnił się makijaż oczu starożytnych Rzymianek i Egipcjanek? Dlaczego stare wychodki są kopalnią wiedzy o dawnym życiu? Dziś poranna higiena – umycie twarzy, zębów, przeczesanie włosów – stanowi dla nas oczywistość. Zdajemy sobie sprawę, że nie zawsze tak było, ale nie do końca wiemy, kiedy właściwie człowiek zaczął o siebie dbać i co wtedy oznaczała „poranna higiena”. Książka „Dawniej ludzie żyli w brudzie” pokazuje przede wszystkim fascynującą drogę, jaką przeszedł człowiek. Od zakładania na siebie skór zwierząt i okadzania się dymem, przez XVII-wieczną modę na peruki, aż po współczesne używanie kosmetyków i poranną higienę. Książki dobre nie tylko w teorii!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Jedność dla Dzieci)
Okładka wliczona w numerację.
Z cyklu "Cecylka Knedelek".
W tej bardzo mądrej, a przy tym zabawnej książeczce Cecylka Knedelek opowiada gąsce Walerii oraz wszystkim przyszłym i obecnym przedszkolakom jak zachowywać się zgodnie z zasadami dobrego wychowania. Pełne świetnego humoru historyjki poprzedzają zbiór najważniejszych wskazówek dla małych i dużych przedszkolaków, które będą przydawać się dzieciom jeszcze długo, dł ugo po opuszczeniu przedszkola. Co robić, by nie zostać brudasem roku ani nie zamienić się w siorbacza? Czy warto się dzielić zabawkami? Jak brzmi kilka bardzo ważnych słów, które powinien znać i Jaś, i Janek, i Jan? Tego dowiecie się z tej wesołej i kolorowej książeczki. Dwie doskonale znane dzieciom bohaterki – Cecylka Knedelek i gąska Waleria – zapraszają do lektury i zapewniają mnóstwo dobrej zabawy!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Rodzina Wafelków)
Opis według okładki.
W domu z różowymi drzwiami mieszka sympatyczna rodzina Wafelków - mama, tata, Lusia, Filip, kot i pies. Zajrzyj do nich, a dowiesz się: jak zrobić chlebowego dinozaura?, czy ściągi są pożyteczne?, jak poprawić koncentrację?, czy czyściochy mogą być brudne?, czego nie usłyszy gaduła?, co to są rozpraszacze? Koniecznie przeczytajcie tę książkę! Poprzez zabawne opowiadanka i humorystyczne kolorowe ilustracje dziecko dowiaduje się i przyswaja mnóstwo wiedzy, wartości i przydatnych w życiu umiejętności.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szymek brudas / Khoa Le ; przekład Tadeusz Woźniak. - [Ożarów Mazowiecki] : Olesiejuk, 2015. - [24] s. : il. ; 26x29 cm.
Był sobie pewien chłopiec, który nie chciał się myć. Po jakimś czasie był tak brudny, że nie chciały się z nim bawić dzieci, natomiast pokochały go bakterie. Bakterie urosły tak duże, że zaczęły go gonić, krzycząc „Nie uciekaj przed nami! Chcemy się zaprzyjaźnić!”. Jak można się domyślić, mama umyła Szymka i wszystko dobrze się skończyło.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży
Brak informacji o dostępności: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dlaczego z wiekiem przybieramy na wadze, wszystko nas boli, mamy kłopoty z pamięcią i jesteśmy ciągle zmęczeni? Takie dolegliwości pojawiają się coraz częściej i w coraz młodszym wieku, ale z całą pewnością można ich uniknąć. Absolutnie nic nie stoi na przeszkodzie, by zachować witalność, jasność umysłu i szczupłą sylwetkę pod warunkiem, że zadbamy o własne ciało. Dr Frank Lipman, ceniony na świecie ekspert w dziedzinie medycyny integracyjnej i funkcjonalnej, obala powszechnie panujące przekonania związane z procesem starzenia się i zdrową dietą oraz skupia się na skutecznych rozwiązaniach, umożliwiających osiągnięcie optymalnego stanu zdrowia. Jego dwutygodniowy Program Regeneracyjny zawiera podstawowe informacje dotyczące insulinooporności i nietolerancji węglowodanów. Znajdziesz również zestaw prostych ćwiczeń, praktyki medytacyjne i sekwencje relaksacyjnej jogi. Porady Autora ułatwią Ci odzyskanie równowagi hormonalnej i funkcjonowania układu pokarmowego...(http://bonito.pl/k-36760812-wiek-to-nie-wyrok-10-sekretow-dlugowiecznosci)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Krok po Kroku)
Forma i typ
Odbiorca
Przynależność kulturowa
Gatunek
Czas na kąpiel. Hopsa! do wanny, zróbmy myju, myju...
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filii Nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Filii Piechcin
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Filii Nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Różne sposoby na wredne choroby / Anna Mikita ; ilustracje Agata Półtorak. - Wydanie 4. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2017. - 39, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Temat
Gatunek
Zbiór wierszyków adresowanych do najmłodszych. Zaprezentowane tu teksty umożliwiają przekazanie dzieciom treści z zakresu edukacji prozdrowotnej w sposób odpowiadający ich możliwościom poznawczym. Humor i konkretno-wyobrażeniowe ujęcie tematów to istotne cechy zamieszczonych tu utworów. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla Dzieci i Młodzieży
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dietetyka sportowa : co jeść, by trenować efektywnie / Justyna Mizera, Krzysztof Mizera. - Wydanie I., dodruk. - Łódź : Galaktyka, 2020. - 207, [8] stron : tabele ; 24 cm.
Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest sporą dawką wiadomości o fizjologii sportu, niezbędnych do zrozumienia wielu zjawisk związanych z trawieniem, przyswajaniem składników i działaniem poszczególnych diet. Pozycja ta – na podstawie nowych badań naukowych i wieloletniego doświadczenia autorów w pracy ze sportowcami – obala także wiele mitów krążących wśród osób podejmujących aktywność fizyczną (np. ten, że laktoza powoduje skok cukru we krwi). Dietetyka sportowa stanowi solidne połączenie teorii z praktyką. Zawiera mnóstwo użytecznych, popartych wiedzą i doświadczeniem wskazówek, które czytelnik będzie mógł wykorzystać.
Autorzy książki to cenieni i znani m.in. z programów TVN, TVP oraz Polsat News polscy specjaliści, pracujący z czołowymi sportowcami różnych dyscyplin. Od 2008 roku pomagają w przygotowaniach olimpijczykom, ponad 30 medalistom mistrzostw świata i Europy, a także osobom amatorsko uprawiającym sport, dzieciom i osobom otyłym. Przez te lata skomponowali ponad 1000 unikatowych diet.
Książka jest doskonałą pozycją dla każdego, kto interesuje się dietetyką w aktywności fizycznej i zdrowym żywieniem z praktycznego punktu widzenia. Jej niewątpliwą zaletę stanowi fakt, że ważne i nie zawsze proste kwestie opisywane są w sposób przystępny dla każdego. Polecamy ją dietetykom, studentom, sportowcom, trenerom, fizjoterapeutom oraz pasjonatom, zarówno tym początkującym, jak i zaawansowanym. [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mieszanki ziołowe : otyłość, łysienie, impotencja / Anna Nowak. - Wyd. 2 popr. i uzupeł. - Tarnów : "Karat", 1993 (Krak. : DNar.). - 127 s. : rys. ; 21 cm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej