SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy Barcin im. Jakuba Wojciechowskiego

259 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Pierwsza pomoc : w wybranych nagłych stanach zagrożenia życia / Barbara Boniek, Roland Podlewski, Michał van der Coghen ; il. Julia Wojciechowska. - Bydgoszcz : [s. n.], 2016. - 44 s. il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Boniek Barbara Podlewski Roland. Coghen Michał van der. Wojciechowska Julia.

Temat

Ratownictwo medyczne

Gatunek

Poradniki

Na okł.: Nauka pierwszej pomocy krok po kroku. I Ty też możesz pomóc!

Pierwsza pomoc to zbiór schematów postępowania w sytuacjach zagrożenia zdrowia i życia. Zrozumiałe i jednoznaczne polecenia ujęte w punkty, ilustrowane rysunkami oraz przejrzysty układ graficzny pozwalają na wykonanie zabiegów ratujących życie przez osoby nie posiadające kwalifikacji medycznych i specjalnego sprzętu. Udzielenie pierwszej pomocy nie zastąpi fachowej interwencji medycznej, ale pozwoli poszkodowanemu doczekać przybycia pogotowia ratunkowego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Komputer : łatwy start dla seniorów / Günter Born ; [tł. Marcin Broniak]. - Poznań : Wydawnictwo Nakom, cop. 2007. - 321 s. : il. ; 23 cm.

Autor

Born Günter (1955- ). Broniak Marcin.

Temat

Komputery

Gatunek

Poradniki.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii Mamlicz

Brak informacji o dostępności: sygn. 004 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Emerytura nie jest ci potrzebna czyli Jak kilka twoich decyzji może spowodować, że zgromadzisz majątek i szybciej osiągniesz wolność finansową / Jacek Borowiak. - Łódź : [s.n.], 2013. - 240 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Borowiak Jacek

Temat

Inwestycje

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kasia Bosacka cudnie chudnie : żegnaj, pulpecie / [tekst Katarzyna Bosacka]. - Poznań : Publicat, cop. 2013. - 128 s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Bosacka Katarzyna.

Temat

Otyłość Dietetyka

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Piechcin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wersja elektroniczna (Rekord w katalogu online biblioteki)

Książka

W koszyku

oceń

Cycuszki, chłopcy i szpileczki lub jak się ubrać w niecałe sześć godzin / Dianne Brill ; przeł. Leszek Otrębski. - Warszawa : Książka i Wiedza, 1994. - 188 s. : fot., port., rys. ; 21 cm.

Autor

Brill Dianne. Otrębski Leszek.

Temat

Erotyzm Kosmetyka Moda Stosunki interpersonalne

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Brogan Kelly. Loberg Kristin. Olejnik Donata.

Temat

Depresja psychiczna

Gatunek

Poradniki

Na okładce: 30-dniowy plan samoleczenia.

Przełomowa i odważna książka o depresji, międzynarodowy bestseller. Lekarz psychiatra Kelly Brogan, opierając się na doświadczeniach z własnej praktyki medycznej i na dowodach naukowych, przedstawia nowatorską, holistyczną metodę radzenia sobie z depresją u kobiet. Przekonuje, że symptomy depresji są przede wszystkim sygnałem źle funkcjonującego organizmu, poczynając od poziomu cukru we krwi przez jelita aż po tarczycę, i że sposobem na uzdrowienie umysłu może być uleczenie ciała. Służy temu trzydziestodniowy plan wyeliminowania przyczyn depresji, polegający na zmianach dietetycznych, właściwej suplementacji, oczyszczaniu organizmu i otoczenia, nowym podejściu do stresu. Daje kobietom szansę, by odzyskały umysł i dobre samopoczucie bez nadużywania antydepresantów.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Równowaga :Jak stać się bardziej opanowanym, spokojnym i szczęśliwym w 14 dni /Jan Bruce, Andrew Shatte, ; przeł. Maciej Piątek. - Kraków : Wydaw. eSPe, 2015. - 250,[1]s. s. : il. ; 20 cm.

(Twoje poradniki)

Autor

Bruce Jan. Piątek Maciej

Temat

Stres Emocje

Gatunek

Poradniki

Zrealizowano ze środków Biblioteki Narodowej w ramach Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Love, Tanya / Tanya Burr ; tłum. Olga Siara. - Kraków : Insignis Media, 2016. - 303, [1] s. : fot. kol. ; 22 cm.

Autor

Burr Tanya

Temat

Moda Higiena Kosmetyka Makijaż Twarz

Gatunek

Poradniki

Ta książka naprawdę wiele dla mnie znaczy. Chciałam w niej pokazać życiową drogę, jaką przebyłam, by nabrać pewności siebie i być szczęśliwa. Love, Tanya napisałam, by podzielić się z Wami tym wszystkim, czego nauczyłam się, prowadząc kanał na YouTubie; w książce znajdziecie moje wskazówki na temat mody i urody, refleksje o miłości i przyjaźni, porady na temat blogowania oraz vlogowania i wiele, wiele więcej! Jest tu też miejsce specjalnie dla Was - stwórzcie własne listy marzeń, planów, najważniejszych wspomnień i ulubionych rzeczy i porównajcie je z moimi. Dajcie się wciągnąć w kreatywną zabawę! Będę szczęśliwa, jeśli okaże się, że moja książka służy Wam pomocą i radą, a może nawet czasami pocieszy i doda otuchy. Mam nadzieję, że przypadnie Wam do gustu! Love, Tanya

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak wychować samodzielne dziecko : poradnik świadomego rodzica / Anna Bykowa ; przekład Agnieszka Sowińska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2021. - 246, [8] stron ; ilustracje, 24 cm.

Autor

Bykowa Anna. Sowińska Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice Terapeuci zajęciowi

Temat

Dziecko Wychowanie w rodzinie Samodzielność (psychol.) Samodzielność Zachowanie Dyscyplina (socjol.)

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Do jednych z najważniejszych zadań rodzica należy nauczenie dziecka samodzielności. Dzisiejsi rodzice z troską patrzą na swoje pociechy i chcą, by poradziły sobie w życiu. Z drugiej jednak strony często wyręczają je praktycznie na każdym kroku. Podejmują za nie niemal wszystkie decyzje i rozwiązują ich nawet najbardziej błahe problemy. Czy jednak same dzieci tego potrzebują? Czy rodzice muszą uczestniczyć we wszystkich sprawach swoich pociech? Anna Bykowa, psycholog dziecięcy, doradza, jak sprawić, by nasze dzieci były niezależne, samodzielne i dobrze przygotowane do dorosłego życia. Autorka przypomina, że kiedy uczysz swoje dziecko niezależności, ułatwiasz życie zarówno sobie, jak i dziecku. Jeśli dajesz dziecku możliwość robienia wielu rzeczy samodzielnie, to nie czuje się ono bezradne i niepewne siebie. Poradnik podpowiada również, jak pozbyć się nieustannego lęku o przyszłość i pragnienia kontrolowania wszystkiego w życiu dziecka. Z tej książki dowiesz się m.in.: jak nauczyć dziecko zasypiania w łóżeczku, odkładania zabawek i ubierania się, kiedy warto pomóc dziecku, a kiedy lepiej się powstrzymać, jak wyłączyć tryb „perfekcyjna mama” i włączyć opcję „leniwa mama”, dlaczego nadopiekuńczość może być niebezpieczna i jak jej uniknąć, co zrobić, jeśli dziecko powie: „Nie mogę”, jak sprawić, by dziecko uwierzyło w siebie, czym jest edukacja coachingowa. Ten poradnik to nie jest wezwanie do nieograniczonej wolności! Nie chodzi też o to, by spędzać czas rozmawiając przez telefon, gdy dziecko jest puszczone samopas. Ta książka jest o rozsądnych i odpowiedzialnych rodzicach, którzy chcą, aby ich dzieci były niezależne i aktywne oraz wykorzystywały swoje talenty i uzdolnienia. I nie oznacza to całkowitego poświęcenia siebie lub swojego życia! Anna Bykowa Psycholog dziecięcy i rodzinny, pedagog, nauczyciel arteterapii. Pracowała jako nauczyciel matematyki i przedszkolanka. Mieszka w Jekaterynburgu w Rosji. Ma dwóch synów. Autorka artykułu „Dlaczego jestem leniwą mamą”, opublikowanego kilka lat temu w internecie. Post wywołał wiele kontrowersji i burzliwą dyskusji. Okazuje się, że wiele osób dzisiaj martwi się niezależnością dzieci, problemem infantylizmu młodego pokolenia. Anna Bykowa przedstawia własne spojrzenie na ten problem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Gniew : jak nad nim zapanować / Les Carter, Frank Minirth ; [tł. Marta Balon]. - Ustroń : Koinonia Wydawnictwo Chrześcijańskiej Fundacji Życie i Misja, 2015. - 289, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Carter Les (1954- ). Minirth Frank B. (1946-2015). Balon Marta.

Temat

Gniew

Gatunek

Poradniki.

Tyt. oryg.: "The anger workbook" 1993.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kiedy przepraszam to za mało : jak pogodzić się z tymi, których kochasz / Gary Chapman, Jennifer Thomas ; tlumaczyła Magdalena Partyka. - Kraków : Esprit, 2017. - 278, [4] strony ; 20 cm.

Autor

Chapman Gary D. (1938- ). Thomas Jennifer. Partyka Magdalena.

Temat

Konflikt rodzinny Przebaczenie Rodzina Stosunki interpersonalne

Gatunek

Poradniki

Jak szczerze przepraszać? Jak przebaczać, by poczuć ulgę? Gdybyśmy żyli w idealnym świecie, wcale nie musielibyśmy przepraszać. Niestety - w naszych warunkach nie możemy się bez tego obejść. Jak przepraszać, by nie krzywdzić bardziej? Jak przyjmować przeprosiny? Czy należy przebaczać ludziom, którzy nas nie przeprosili? Jak przebaczać tym, którzy nas skrzywdzili? Jaki byłby świat, gdybyśmy wszyscy nauczyli się odpowiednio przepraszać? O tym wszystkim pisze Gary Chapman, znany psycholog, terapeuta i dziennikarz oraz autor bestsellerów Pięć języków miłości, Pięć języków miłości dla singli i Pięć języków miłości dla małżeństw. Tym razem proponuje: nauczmy się przepraszać i przyjmować przeprosiny. Kiedy zły uczynek zepsuje jakąś relacje, coś w środku nas woła o pojednanie. Pragnienie pojednania jest często silniejsze niż pragnienie sprawiedliwości. Im głębsza relacja, tym to pragnienie jest większe. (fragment).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Najtrudniejszy pierwszy rok / Jolanta Chełstowska, Jerzy B. Klima. - Wyd. 2. - Warszawa : Młodzieżowa Agencja Wydawnicza, 1984. - 217,[3] s. ; 22 cm.

(Biblioteczka Metodyczna Instruktora ZHP.)

Autor

Chełstowska Jolanta. Klima Jerzy Bogusław (1924-2009).

Temat

Harcerstwo.

Gatunek

Poradniki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 3 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Rośliny i zwierzęta w ogrodzie / Michael Chinery ; przeł. i konsultacja nauk. Grażyna Winiarska, Ewa Siedlar, Barbara Sudnik-Wójcikowska. - Warszawa : "Muza", 1999. - 250, [6] s. : fot. kolor., rys. ; 19 cm.

Autor

Chinery Michael (1938- ). Winiarska Grażyna (tłumacz). Siedlar Ewa. Sudnik-Wójcikowska Barbara (1952- ).

Temat

Ogródki działkowe i przydomowe

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 58 P (2 egz.)

Wypożyczalnia Filii Piechcin

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 58

Wypożyczalnia Filii Nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 58 P (1 egz.)

Książka

W koszyku

Rok z Ewą Chodakowską : Twój dziennik fitness / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : K. E. Liber, 2013. - 252 s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Chodakowska Ewa.

Temat

Ćwiczenia siłowe--nauczanie i trening Kobieta--sport Odżywianie--higiena

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Piechcin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską : 30 dni minut treningów przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : K. E. Liber, 2013. - 286 s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Chodakowska Ewa. Kavoukis Lefteris.

Temat

Ćwiczenia siłowe Kobieta Odżywianie

Gatunek

Poradniki

Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej.Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowała kobiecy fitness, a programy ćwiczeń wydane na płytach DVD okazały się bestsellerami. Osoby ćwiczące wraz z nią, przechodzą szybką i niewiarygodną metamorfozę. Zaraża optymizmem i pasją oraz pomaga zmienić życie setkom tysięcy kobiet. Za ich namową powstała książka, w której Ewa Chodakowska prezentuje nie tylko instrukcje dotyczące treningów, ale także dzieli się motywacją oraz wiedzą i własnymi doświadczeniami na temat diety oraz stylu życia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Piechcin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Iglaki w ogrodzie / Ewa Chojnowska. - Warszawa : Multico, 2000. - 271, [1] s. : il. ; 27 cm.

Autor

Chojnowska Ewa.

Temat

Ogródki działkowe i przydomowe Iglaste

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 635 P (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii Piechcin

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 635 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowa lekkość brzucha / Robynne Chutkan ; przekład Dariusz Rossowski. - Łódź : Feeria, 2016. - 374, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Chutkan Robynne. Rossowski Dariusz.

Temat

Odżywianie Układ trawienny

Gatunek

Poradniki

Na okł. podtyt.: 10-dniowy plan uwolnienia się od wzdęć, toksyn i trawiennego balastu.

Nieprzyjemne wzdęcia, dyskomfort, ciężkość, a czasem otyłość i zaparcia to dolegliwości, które chronicznie dokuczają milionom ludzi. Z powodów anatomicznych w szczególny sposób prześladują one kobiety. Jednocześnie tematy te należą do krępujących nawet w kontaktach z lekarzem, dlatego często cierpimy po cichu, tracąc przez to szansę na uzyskanie realnej pomocy. Dr Chutkan prowadzi własny gabinet gastroenterologiczny, w którym spotyka się z setkami pacjentek i pacjentów skarżących się na różne, często nie bardzo sprecyzowane dolegliwości jelitowe. Przychodzą właśnie do niej, bo wiedzą, że otrzymają od niej coś więcej niż samą receptę. Dr Chutkan jest zwolenniczką podejścia integratywnego, w którym wielką rolę odgrywa sposób żywienia, zdrowe nawyki i tryb życia oraz unikanie szkodliwych czynników środowiskowych. Dopiero to wszystko w połączeniu z ewentualną terapią medyczną otwiera drogę do zdrowia. Autorka dzieli się z nami tymi wskazaniami. Tłumaczy, jak funkcjonuje układ pokarmowy, co może wywoływać dyskomfort (m.in. hormony, flora jelitowa, nietolerancja glutenu lub pokarmowa, nadmiar cukru, niedostatek owoców, a także poważniejsze choroby), oraz nakreśla pozytywny 10-dniowy program dietetyczno-biologicznej odnowy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Ptaki ozdobne / Stanislav Chvapil ; il. Libuš i Jaromir Knotkowie ; przekł. z czes. Barbara Bzowska-Zych. - Warszawa : Państ. Wydaw. Rol. i Leśne, 1986. - 223 s. : rys.kolor. ; 21 cm.

Autor

Chvapil Stanislav Knotek Jaromír. Knotek Libuše. Bzowska-Zych Barbara.

Temat

Ptaki

Gatunek

Poradniki

Skorowidz nazw polskich i łacińskich

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59 P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gry i zabawy dla dzieci / Małgorzata Cieślak ; il. Joanna Zagner-Kołat. - Warszawa : Wydawnictwo "Nasza Księgarnia", 2016. - 332, [4] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Cieślak Małgorzata. Zagner-Kołat Joanna (1971- ).

Temat

Gry i zabawy dziecięce.

Gatunek

Poradniki.

Na okł.: Nie trzeba wielu zabawek, by twórczo bawić się z dzieckiem oraz Od 1. miesiąca życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/794 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cukrowe kwiaty dla początkujących : modelowanie kwiatów krok po kroku / Paddi Clark ; [przekład Agnieszka Wyszogrodzka-Gaik] - [Warszawa] : APN Promise, [2017]. - 127, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 27 cm.

Autor

Clark Paddi. Wyszogrodzka-Gaik Agnieszka.

Forma i typ

Książki

Temat

Kulinaria

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)